• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Витамины для красоты и здоровья кожи

22 июля 2017
  • 8
  • 17
  • 6
Показать публикацию

Витамины — это источник здоровья, энергии и красоты. Желая как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, мы прибегаем к помощи антивозрастных косметических средств. Однако не все кремы с пометкой anti-agе одинаково хороши. 

Поэтому при выборе средств в первую очередь следует обращать внимание на их состав.

Витамин А в борьбе с мелкими дефектами кожи

Витамин А в борьбе с мелкими дефектами кожи

Если бы человеческий организм имел способность самостоятельно вырабатывать витамины и полезные вещества, мы не сталкивались бы с такими проблемами кожи, как морщины и сухость. Но чудес не бывает и поэтому люди стараются восполнять витаминный запас из продуктов питания и аптечных витаминных препаратов. Однако этого недостаточно — кожу нужно подкармливать и снаружи. Для этого существуют косметические средства по уходу за кожей, содержащие витамины.

Витамин А (ретинол, третиноин, ретинил пальмитат) впервые был выделен в 20-е годы из моркови, а в 60-е ученые обнаружили их главное полезное качество. Оказалось, что это прекрасный витамин для кожи, способствующий повышению активности ее клеток, увеличению выработки коллагена, а следовательно, и повышению эластичности.

Использование косметических средств, содержащих ретинол, значительно улучшает состояние кожи лица — выравнивает тон, способствует уменьшению образования мелких морщинок.

Помогает уменьшить растяжки, образовавшиеся вследствие избыточного веса или после беременности.

Кроме того, этот витамин стимулирует регенерацию клеток, способствуют поддержанию в нормальном состоянии слизистых желудка, кишечника, дыхательных путей и ротовой полости.

Этот витамин обладает антиоксидантным действием и участвует в производстве родопсина — зрительного пигмента, улучшающего качество зрения.

Медики утверждают, что регулярное употребление витамина А является хорошей профилактикой онкологических заболеваний.

Используя косметические средства, содержащие витамин А, следует знать, что, во-первых, он является достаточно аллергенным, поэтому перед нанесением на кожу лица его необходимо протестировать на внутренней поверхности предплечья. А во-вторых, ретинол усиливает восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению, поэтому лучше использовать средства с SPF. Пополнить запас витамина А можно включив в меню скумбрию, оливки, желто-оранжевые и зеленые фрукты, а также овощи, сливочное масло, цельное молоко и сметану. Лучшими источниками витамина считаются печень и рыбий жир.

Витамины для кожи: 12 витаминов группы В

Витамины для кожи: 12 витаминов группы В

Витамины группы В — это целый комплекс, включающий 8 витаминов и 7 витаминоподобных веществ, у каждого из которых свое назначение. Но в целом эти витамины для кожи способствуют:

  • усвоению полезных ненасыщенных жиров;
  • стимулированию кроветворения;
  • расширению сосудов;
  • нормализации дренажа — отсюда противоотечное свойство косметики, содержащей витамин В3 (никотоновая кислота).

Кроме того, эти витамины для кожи:

  • помогают в борьбе с преждевременным старением кожных покровов;
  • витамин В2 способствует улучшению цвета лица;
  • витамин В3 обладает хорошим увлажняющим свойством;
  • дефицит витамина В6 увеличивает риск развития дерматитов;
  • фолиевая кислота (витамин В9) защищает от вредного воздействия окружающей среды;
  • витамин В12 способствует улучшению работоспособности и усиливает действие витамина С.

Вследствие недостатка витаминов этой группы прежде всего страдают ногти — они становятся ломкими, а также локоны — появляется перхоть, волосы теряют блеск и выпадают.

О дефиците подобных витаминов свидетельствует и бессонница, повышенная утомляемость, раздражительность, а также регулярные головные боли.

Кстати, пантенол (провитамин В5) был одним из первых витаминов, получивших применение в косметической промышленности. Вначале он входил в состав кондиционеров для волос и кожи головы. А со временем, благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам, витамины группы В стали использовать в качестве главного действующего вещества в кремах для сухой и очень сухой кожи. Кроме того, это один из главных составляющих антицеллюлитных кремов.

Большое количество витаминов группы В содержится в дрожжах (но это не повод увеличить употребление хлеба и булочек), ростках пшеницы, отрубях, цельных зернах. Достаточный объем витаминов содержат: картофель, патока, печень, свинина, сырой яичный желток, капуста, морковь, бобовые.

Витамины для лица: сияние и белизна кожи с витамином С

Витамин С участвует в синтезе коллагена, сохраняющего гладкость, а также упругость кожи. Кроме того, средства с содержанием этого витамина помогают заживлению и восстановлению тканей, оказывая противовоспалительное действие. Витамины для лица, в число которых входит и витамин С, обладают прекрасным осветляющим эффектом.

Витамин С способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения, укреплению иммунной системы.

Особенно необходимо употребление этого витамина курящим людям, потому как никотин способствует быстрому выведению его из организма, не давая возможности усваиваться.

Витамин С нашел широкое применение в косметической промышленности. Кремы,содержащие этот витамин для лица, подходят для любого типа кожи, в том числе и для чувствительной. Витамин С оказывает хорошее антиоксидантное действие, незаменим в решении таких проблем, как тусклый цвет лица и снижение тонуса кожи.

Недостаток витамина С в организме можно восполнить, употребляя такие продукты, как брокколи, сладкий перец, черная смородина, цитрусовые, помидоры, свежая капуста, зелень. Из продуктов животного происхождения витамин С содержится в печени.

Витамин Е: защита от солнечных лучей и профилактика морщин

Витамин Е: защита от солнечных лучей и профилактика морщин

Витамин Е является мощным антиоксидантом, поглощающим ультрафиолетовые лучи, нейтрализующим радикалы, а следовательно, защищающим кожные покровы от фотостарения. Находясь в составе косметических средств, витамин Е способствует предотвращению разрушения витаминов А и С.

Благодаря мягкому мочегонному действию, витамин Е способствует уменьшению отечности, одутловатости лица.

Витамины для лица, в том числе и витамин Е, улучшают его цвет, потому как способствуют выведению токсинов и очищению кожи «изнутри», стимулируют процессы обновления, улучшают кровоснабжение и глубокое увлажнение кожи.

Средства для ухода, содержащие витамин Е, снимают раздражение и обладают ранозаживляющим свойством. Причем, витамин Е защищает не только кожу, но и сами косметические средства от окисления. Использование кремов, содержащих витамин, помогает предотвратить появление пигментных пятен или осветлить уже имеющиеся.

В косметической промышленности витамин Е нашел свое применение как один из составляющих солнцезащитных кремов, кремов и лосьонов для тела, масел для детей.

Содержится витамин Е в растительном масле всех видов. Его можно найти и в листовой зелени, но усваивается он лишь с жирами или растительным маслом.

Правила хранения косметических средств, содержащих витамины

Витамины, входящие в состав средств для ухода за кожей, не только питают, увлажняют и защищают кожу, но еще и усиливают друг друга. Однако в составе кремов, лосьонов и других косметических средств они могут разрушаться, поэтому при хранении следует соблюдать некоторые правила:

  • Тюбики, баночки и флаконы после использования нужно плотно закрывать — большая часть витаминов окисляется при контакте с кислородом, теряя свои полезные свойства.
  • Кремы с витаминами лучше наносить вечером. Во время сна происходит активное восстановление клеток кожи, поэтому полезные вещества лучше усваиваются.
  • Для получения максимального эффекта крем с витаминами желательно использовать ежедневно в течение 1—2 месяцев.
  • Хранить косметические средства в темном прохладном месте, подальше от солнечных лучей.
+32
  • 8
  • 17
  • 6
Елена
созерцатель
  • Активность: 151k
  • Пол: Женщина
Елена созерцатель
Публикации месяца
12 симптомов дефицита витамина «Д», которые приводят к проблемам
12 симптомов дефицита витамина «Д», к...
2994 3
Чудо-продукты, которые помогут ускорить ваш обмен веществ
Чудо-продукты, которые помогут ускори...
2264 10
Суставная гимнастика: особенности и почему нужно делать
Суставная гимнастика: особенности и п...
3763 2
12 растяжек на каждый день, которые на 100% защитят от боли в спине и мышцах
12 растяжек на каждый день, которые н...
2121 4
Какие продукты помогут повысить иммунитет человеку
Какие продукты помогут повысить иммун...
1946 11
7 признаков дефицита цинка и продукты, которые могут помочь
7 признаков дефицита цинка и продукты...
2589 1
7 продуктов, которые пора исключить из рациона
7 продуктов, которые пора исключить и...
1640 9
Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные
Разоблачение «полезных» продуктов, ко...
2667 12
С Новым Годом!
С Новым Годом!
1204 6
О чём говорит цвет употребляемых нами фруктов и овощей
О чём говорит цвет употребляемых нами...
1154 1

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

3 комментария

Валери Ландерс
тролль
  • Активность: 24k
  • Репутация: -12
  • Пол: Женщина
Валери Ландерс тролль
3 года назад

None

Показать комментарий
0
Владимир
новичок
  • Активность: 103
  • Репутация: 0
Владимир новичок
3 года назад

None

Показать комментарий

Наша кожа нуждается в витаминах точно так же, как и весь организм. Чтобы поддерживать эластичность, мягкость и упругость кожи, организму необходимо получать разнообразные витамины. Эта идея и легла в основу продуктов компании Арт Лайф, содержащих натуральные витамины:
• Дискавери очарование – более 40 необходимых элементов для красоты и здоровья женщины в одном натуральном препарате!
• Викториа – элитный натуральный комплекс, который подарит молодость коже, пышность и блеск волосам, крепость ногтям. Это тщательно подобранный источник полезных элементов в оптимальной пропорции, для гармоничного насыщения энергией каждой клеточки женского организма.
• Новомегин – комплекс жирных кислот Омега 3, 6, 9 в идеальной пропорции. Помогает поддерживать кожу и волосы здоровыми.
• Кальцимакс – минеральная добавка с витаминами, которая удовлетворяет суточную потребность в кальции, а это крепкие ногти, упругие локоны и здоровые зубы.
• Программа Прима Леди – новейшая разработка Арт Лайф. В состав входят 13 витаминов, 6 минералов и 11 необходимых активных веществ для омоложения женщины изнутри. Запатентованная формула содержит все необходимые компоненты, активно влияющие на состояние волос, ногтей и кожи. Настоящие витамины красоты, доступные каждой женщине.
• АСЕвит – основные витамины для красоты и здоровья. Препарат быстро компенсирует гиповитаминоз, укрепляет иммунитет и помогает справиться с большинством косметологических проблем – улучшает структуру и цвет кожи, делает волосы сильными, блестящими и послушными.
Эти и другие продукты для насыщения кожи витаминами, а так же натуральную комметику Арт Лайф для ухода за кожей можно приобрести в интернет-магазине «КоЛИР» http://kolir.co.ua/ или фитоцентре в г.Буча (бульв.Б.Хмельницкого, 2, пункт продажи чистой воды «Мысцеве джерело», тел.: +38(098)636-61-88).

-2
Татьяна
мастер
  • Активность: 5363
  • Репутация: 60
  • Пол: Женщина
Татьяна мастер
3 года назад

None

Показать комментарий

Если я не ошибаюсь, то В 12 и С несовместимы.... Так написано в инструкции....

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Как написать свет фонаря акварелью. Особые приемы. Пишу зимнюю ночь
548 4

Как написать свет фонаря акварелью. Особые приемы. Пишу зимнюю ночь

Почему на яблоне и груше скручиваются листья – причины и советы
702 0

Почему на яблоне и груше скручиваются листья – причины и советы

На первом свидании нужно быть честным
450 6

На первом свидании нужно быть честным

Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?
533 0

Когда отмечают Новый 2021 год по восточному календарю?

Сбербанк России, самые настроящие жулики
611 5

Сбербанк России, самые настроящие жулики

"Ниссан Сильвия С 14": технические характеристики, особенности, тюнинг
204 0

"Ниссан Сильвия С 14": технические характеристики, особенности, тюнинг

Как носить атласную юбку и чувствовать себя комфортно
554 1

Как носить атласную юбку и чувствовать себя комфортно

17 ярких идей, которые помогут преобразить дом без больших затрат за считанные дни
828 1

17 ярких идей, которые помогут преобразить дом без больших затрат за считанные дни

Три простых совета, которые помогут ускорить обмен веществ
640 0

Три простых совета, которые помогут ускорить обмен веществ

22 идеи декорирования кирпичом на дачном участке настоящий оазис
462 0

22 идеи декорирования кирпичом на дачном участке настоящий оазис

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
5 Минут, которые продляют жизнь на годы

5 Минут, которые продляют жизнь на годы

14 0
Елена
Способы употребления и полезные свойства мелиссы

Способы употребления и полезные свойства мелиссы

13 0
Елена
В каких пищевых продуктах содержится элемент селен

В каких пищевых продуктах содержится элемент селен

15 0
Елена
«Правильные» углеводы – источник энергии, силы и бодрости

«Правильные» углеводы – источник энергии, силы и бодрости

21 0
Елена
10 мифов о диетах, которые отнимают надежду на похудение

10 мифов о диетах, которые отнимают надежду на похудение

840 1
Елена
Спорный союз продуктов: какие продукты не стоит есть вместе или один за другим

Спорный союз продуктов: какие продукты не стоит есть вместе или один за другим

1262 8
Елена
Маски для жирной кожи - домашние рецепты

Маски для жирной кожи - домашние рецепты

585 2
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
7 продуктов, которые помогут забеременеть

7 продуктов, которые помогут забеременеть

606 3
Елена
25 самых модных коротких стрижек 2021: идеи, на которые стоит обратить внимание

25 самых модных коротких стрижек 2021: идеи, на которые стоит обратить внимание

1058 2
Елена
12 вещей, которые мало кто видел своими глазами, но они всё-таки существуют!

12 вещей, которые мало кто видел своими глазами, но они всё-таки существуют!

934 4
Вайке
Спокойный современный дизайн квартиры с открытой планировкой в Москве

Спокойный современный дизайн квартиры с открытой планировкой в Москве

793 14
Мирослава
Красивая ваза из стеклянной банки

Красивая ваза из стеклянной банки

932 2
Вайке

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2021, ВСЕГДА В ФОРМЕ!
[[plusRating]]
[[minusRating]]