• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Женщина после 35 лет: из каких привычек пора «вырасти»?

11 августа 2017
  • 22
  • 32
  • 20
  • 5
Удалить закладку Добавить закладку
Показать публикацию

Практически все женщины не хотят стареть, поэтому всеми силами пытаются продлить молодость. Они носят футболки с Микки Маусом и стараются сохранить детскую непосредственность, но далеко не всегда это порождает гармонию. Женщине после 35 лет приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы чувствовать себя молодой, бодрой и красивой. Какие привычки женщин нарушают их душевную гармонию? Из какого поведения пора «вырасти» к 35 годам?

Избавляйтесь от привычки поздно ложиться спать

Избавляйтесь от привычки поздно ложиться спать

Здоровый ночной сон — это залог хорошего самочувствия. Ложиться нужно до полуночи — тогда утром вы легко проснетесь, будете выглядеть свежей и отдохнувшей. Не просматривайте на ночь почту и социальные сети, «не бродите» по просторам Интернета — отложите это на утро. Меняйте привычки поведения: вечером можно принять душ или ванну, почитать интересную книгу или пообщаться с семьей.

Настроиться на сон и расслабиться поможет медитация. Существует много простых упражнений, которые вы сможете освоить самостоятельно. Не ленитесь практиковать расслабляющие техники — такие привычки поведения помогут вам найти гармонию после трудового дня.

Не будьте ярым борцом за правду

Стремление доказать свою правоту и обязательно высказать собственное мнение портит вашу репутацию. Люди будут воспринимать вас как скандального человека, нетерпимого к недостаткам других.

К 35 годам женщине стоит понять простую вещь: нужно иметь свою точку зрения, но не обязательно демонстрировать ее всем окружающим. Сила привычки велика, поэтому сначала вам будет сложно сдерживаться, но иногда стоит оставаться сторонним наблюдателем. Делайте так, как считаете нужным — вы не обязаны отчитываться за свои действия и мысли.

Привычки поведения: не пытайтесь все контролировать

Любите все держать под своим контролем? Нужно срочно избавляться от этой привычки! Сконцентрируйтесь на том, что вам действительно важно и направьте все внимание туда. Тогда ваша жизнь станет более продуктивной, а приложенные усилия дадут заметный результат.

Позвольте людям быть такими, какие они есть, не пытайтесь контролировать все события, которые происходят вокруг вас. Избавляйтесь от привычки менять мир — лучше работайте над собой.

Не ведите самоуничижительные беседы

Не ведите самоуничижительные беседы

Не тратьте свои ресурсы на самоуничижительные внутренние монологи. Не корите себя за прошлые неудачи и падения — такая психология разрушает вашу самооценку.

К 35 годам женщина должна подружиться со своим внутренним «Я». Если конфликтовать с самой собой, душевный дисбаланс будет разрушать вашу жизнь. Такие привычки поведения «напитывают» вас негативными эмоциями и портят настроение. Совершили ошибку? Простите себя, сделайте выводы и мысленно больше не возвращайтесь к этой ситуации.

Избавляйтесь от ограничивающих стереотипов

Сдерживающие убеждения мешают вам добиваться успехов и радоваться жизни. Они удерживают вас на одном месте, вы перестаете развиваться и совершенствоваться. Поверьте в то, что для вас нет ничего невозможного — все рамки только у вас в голове!

Убеждение — это не истина, а некая сомнительная идея, которая сдерживает разум. Она порождает негативные мысли, запускает саморазрушающие процессы. Откажитесь от привычки слепо верить стереотипам, играйте по своим правилам.

Не пытайтесь произвести хорошее впечатление

Женщины, которые положили свою жизнь на алтарь общественного одобрения, далеко не всегда могут объяснить, зачем им это нужно. Сила привычки заставляет их отказываться от тех вещей, которые доставляют им удовольствие — они живут желанием угодить окружающим.

Если вы привыкли делать все, чтобы произвести хорошее впечатление, подумайте, зачем вам это нужно. Скорее всего, это объясняется низкой самооценкой, неуверенностью в себе, критикой родителей в детстве. Полюбите собственные потребности и желания, ставьте цели, руководствуясь исключительно своими интересами.

Женская психология: не сопротивляйтесь переменам

Женщины очень боятся нестабильности, поэтому относятся к новшествам настороженно, не хотят менять свои привычки поведения. Но только выход из зоны комфорта поможет улучшить вашу жизнь. Не цепляйтесь за надоевшие вещи и людей, которые тянут вас вниз, только потому, что вы к ним привыкли.

Не сопротивляйтесь переменам и следуйте за своим счастьем. Меняйте свою жизнь до тех пор, пока она не начнет вас полностью устраивать!

Сила привычки: не оправдывайтесь!

Сила привычки: не оправдывайтесь!

Оправдания — это «защита» детей и слабых личностей. Самодостаточная женщина после 35 лет не должна оправдываться — она уже достаточно взрослая, чтобы самостоятельно принимать решения. Даже если ваши действия не все одобряют, не стоит идти на поводу у общественного мнения.

Привычка оправдываться обесценивает вас в глазах окружающих. Когда вы делаете несмелые попытки донести свою мысль, окружающие воспринимают это как вашу неуверенность в собственной правоте. Достаточно один раз сказать, что вы поступили так в силу определенных причин и у вас есть для этого веские основания.

Не тратьте время на бесполезные дела

Многие женщины признаются, что львиную долю своего свободного времени они проводят бесцельно, впустую. Не стоит тратить драгоценные минуты и часы на чтение желтой прессы или подростковых любовных романов. Лучше уделите это время саморазвитию, почитайте книги по психологии, послушайте лекции по мотивации или поучаствуйте в тренинге. Такие привычки дают новые знания, помогают расширить границы сознания и заряжают положительными эмоциями.

Большинство женщин обожают всякие милые штучки: подсвечники, вазочки, шкатулочки и прочие мелочи. Сила привычки берет свое: они тратят много времени и денег, покупая очередную безделушку. После 35 лет стоит сделать акцент на качестве, а не на количестве. Если вы любите такие элементы интерьера, покупайте только стильные и дизайнерские вещи. Они доставят вам эстетическое удовлетворение и вызовут восхищение гостей. А со временем сила привычки уменьшится и вам не захочется опять покупать китайские подделки.

Самое важное, чему должна научиться женщина к 35 годам — любить себя! Только тогда она сможет получать удовольствие от жизни и сделать счастливыми людей, которые живут рядом с ней. 

+104
  • 22
  • 32
  • 20
  • 5
Елена
созерцатель
  • Активность: 86k
  • Пол: Женщина
Елена созерцатель
Публикации месяца
Омоложение лица в домашних условиях — история, которая вас потрясет
Омоложение лица в домашних условиях —...
13956 27
14 продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве
14 продуктов, которые можно есть в не...
9646 4
7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула
7 упражнений для плоского живота и то...
9730 6
Эликсир молодости: 30 продуктов обладающих омолаживающим эффектом
Эликсир молодости: 30 продуктов облад...
6813 4
10 простых привычек, которые увеличат вашу жизнь вдвое
10 простых привычек, которые увеличат...
8818 16
10 самых низкокалорийных продуктов, которые могут есть даже те, кто на диете
10 самых низкокалорийных продуктов, к...
8321 5
15 незаменимых утренних привычек, которые сделают вас стройными
15 незаменимых утренних привычек, кот...
7778 4
Каша - радость наша: 40 причин, которые помогут полюбить каши
Каша - радость наша: 40 причин, котор...
5439 30
Упражнения, которые укрепят позвоночник
Упражнения, которые укрепят позвоночник
8648 5
11 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе красивой женщины
11 продуктов, которые обязательно дол...
5006 14

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
alduhov66
ученик
  • Активность: 1918
  • Репутация: 4
alduhov66 ученик
8 месяцев назад

как говорил мой знакомый паталогоанатом, что лучший совет - не советовать..

+7
Анна
ученик
  • Активность: 2135
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
Анна ученик
8 месяцев назад

Полезные рекомендации, вне зависимости от возраста

+7
Марина Окунева
мастер
  • Активность: 7445
  • Репутация: 130
Марина Окунева мастер
8 месяцев назад

Советы все очень хорошие,но причём тут возраст? Возраст это понятие.которое мы сами себе задаём. Совершенствовать свой ум, характер.поведение надо всю жизнь,но чувствовать в 35(!) .что молодость прошла.это бред какой-то Женщины в 19ть,.21., ,35ть или 50т- одинаковые, просто больше уходит времени и денег.

+6

37 комментариев

Лена
новичок
  • Активность: 964
  • Репутация: 0
Лена новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Спасибо.

+2
alduhov66
ученик
  • Активность: 1918
  • Репутация: 4
alduhov66 ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

как говорил мой знакомый паталогоанатом, что лучший совет - не советовать..

+7
Tasha ***
ученик
  • Активность: 958
  • Репутация: 10
  • Пол: Женщина
Tasha *** ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Все верно)))
Пора стать МУДРЕЕ

+2
Oleg Cheremensky
ученик
  • Активность: 203
  • Репутация: 29
  • Пол: Мужчина
Oleg Cheremensky ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

... "почитайте книги по психологии", кто бы сомневался!!!

+2
Анна
ученик
  • Активность: 2135
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
Анна ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Полезные рекомендации, вне зависимости от возраста

+7
Светлана
ученик
  • Активность: 675
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Светлана ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Спасибо большое

+1
Лариса Рожнова
новичок
  • Активность: 925
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Лариса Рожнова новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Показана часть из внутренних признаков взросления.

+1
Сергей Панин
ученик
  • Активность: 776
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Сергей Панин ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Некоторым самоуничижительные беседы только на пользу, а то у них только других уничижительные беседы.

0
Римма Ивашкина
ученик
  • Активность: 351
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
Римма Ивашкина ученик Сергей Панин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Сергей, Вы себя имеете ввиду? Ни в коем случае, пока не полюбишь себя, никогда не сможешь по-настоящему любить других людей.

+3
AurisZ Чистякова
новичок
  • Активность: 2040
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
AurisZ Чистякова новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Прекрасные советы! Если уже победила подобные привычки - ты самодостаточна. А это многого стоит.

+2
kri kri
ученик
  • Активность: 1143
  • Репутация: 2
kri kri ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

а почему не раньше.а к 35 годам))))

+5
Галина
новичок
  • Активность: 2275
  • Репутация: 0
Галина новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

спасибо! Хорошая статья

+1
Ольга Фефелова
новичок
  • Активность: 33
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Ольга Фефелова новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Прикольно и полезно, думаю, кому-нибудь и до 35 лет, и после. А книги по психологии лучше выбрасывать сразу после покупки

0
Леонид Панов
ученик
  • Активность: 1614
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Леонид Панов ученик Ольга Фефелова
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ольга, Дайте литературное определение слова " прикольно " !

+1
Ольга Фефелова
новичок
  • Активность: 33
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Ольга Фефелова новичок Леонид Панов
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Леонид, прикольно - наречие, старо-молодежное, обычно употребляется в значении "смешно". В контексте высказывания употреблено в значении "было весело читать". Мой профессор языкознания не запрещал употребление сленга в бытовой речи, поэтому я употребляю не только общеизвестные слова, словоформы, словосочетания и синтаксические конструкции, но и устаревшие, разговорные, жаргонные - все, что может украсить нашу речь в быту. Извините, если что.

+1
Леонид Панов
ученик
  • Активность: 1614
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Леонид Панов ученик Ольга Фефелова
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ольга, В словаре Ожегова и Даля такого слова НЕТ! Слово " прикольно " пришло из сленга уголовной среды ! ЖАРГОН ЗОНЫ ) - Да ! Ну а как может быть " прикольное платье - .... смешное , и прикольный парень....? И туфли - прикольные ...!!! Лепят это слово не понимая значения . Ну как понимать СТАРО-МОЛОДЕЖНОЕ .......( наверное от недостатка словарного запаса слов ).

+1
Ольга Фефелова
новичок
  • Активность: 33
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Ольга Фефелова новичок Леонид Панов
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Вообще заметка, помнится, не об этом. Хотите поговорить на тему о русском языке, пишите мне лично, но только конструктивно, без попыток оскорбить - ерунда это все, не по теме )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

+3
Леонид Панов
ученик
  • Активность: 1614
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Леонид Панов ученик Ольга Фефелова
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ольга, Я вам о чистоте языка , а для вас это эрунда ...!

-1
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Первые 3 привычки - про меня, а остальные нет.

+2
Марина Окунева
мастер
  • Активность: 7445
  • Репутация: 130
Марина Окунева мастер
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Советы все очень хорошие,но причём тут возраст? Возраст это понятие.которое мы сами себе задаём. Совершенствовать свой ум, характер.поведение надо всю жизнь,но чувствовать в 35(!) .что молодость прошла.это бред какой-то Женщины в 19ть,.21., ,35ть или 50т- одинаковые, просто больше уходит времени и денег.

+6
marina1999 Юнусова
новичок
  • Активность: 1081
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
marina1999 Юнусова новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Замечательные привычки!!! Только хороши они и уместны для женщины любого возраста, мне кажется, что я и в 25 уже их имела........))

+2
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Девушки в 35 и после, само собой разумеется, должны хорошо выглядеть. Они же молоденькие, крепенькие как железо. А тут вдруг такой абсурд: "после 35 лет приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы чувствовать себя молодой, бодрой и красивой". Очевидно, что такую дурь написали не в здравом уме.
Ещё бы написали, что младенцам приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы хорошо выглядеть.

+2
Римма Ивашкина
ученик
  • Активность: 351
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
Римма Ивашкина ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, !!!!!!!!

+1
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, естественно, что хочется чувствовать себя молодой и красивой в 35 тем, кто с 15 лет пользуются косметикой, ведь косметика убивает кожу.

-1
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, да что там чувствовать себя молодой и красивой 35-летней девице, если она и так молоденькая, здоровенькая. Молодость есть молодость.
А с 15 лет пользоваться косметикой ни к чему, это абсолютно глупо. Ни нужно, чтобы ребёнок дурью маялся. Если ручки потянутся к косметике, надо просто не разрешать до неё дотрагиваться.

+2
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, сейчас детей чуть ли не с пелёнок приучают к косметике. В магазинах полно детской косметики.
А недавняя реклама Сейфгард меня просто убила. Там малявка 4-5 лет спрашивает маму: "А это мыло не сушит кожу?" Так что, в 35 у таких женщин кожа и будет как сморчок, поэтому они и мечтают о молодости и красоте.

-2
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, это детская косметика. В её состав входят безопасные компоненты. Такая косметика не вредит коже ребёнка.
Но не может по естеству своему у 35-летних девушек быть кожа как сморчок. Сейчас у возрастных женщин блеск в глазах и кожа свежая, бархатистая. А уж у 35-летних молодушек – и подавно кожа должна быть как у младенца. Ах молодость, молодость …— это же море здоровья, всё вокруг играет и поёт, всюду весна …

+1
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, да, безопасная. На первый взгляд.А если посмотреть глубже? Привыкнув к детской косметике, в подростковом возрасте девочки перейдут на взрослую косметику. А вот она уже не настолько безопасна, как детская.
Я как-то с просила подругу "зачем ты красишься?" Она ответила. что без косметики чувствует себя голой. Вот к этому ощущению и приучает детская косметика малышей.

0
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, не детская косметика приучает малышей, а люди, которые постарше их приучают. И когда малыши достигают сознательного возраста, они сами себя продолжают приучать. И не нужно здесь винить косметику, это одушевлённые предметы.
«Ах молодёжь, вас не поймёшь!» – пела некогда знаменитая певица Анне Вески.

0
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

у меня опечатка: так где "одушевлённые предметы", нужно было написать "неодушевлённые предметы"

0
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, а я виню не косметику, а привычку.

0
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, так и надо было написать. А привычки зависят от самого человека, от его самовоспитания.
И в молодости гораздо легче отучить себя от дурных привычек, чем в в возрасте.

0
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, какие у ребёнкамогут быть самостоятельные привычки? У них привычки только те, что им привили родители. + смотрят на друзей, у которых есть косметика и им тоже хочется такую же.
Да и то, что привычка дурная ,Как раз и понимается только с возрастом

-1
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, вот как раз девушки после 35-ти сами могут отвыкать от дурных пристрастий, они уже довольно взрослые, и мамы и папы на них не давят. Всё зависит от них, нужно не лениться, заниматься самовоспитанием, работать над собой. Молодость располагает к этому.

0
ЛожечкаДёгтя
ученик
  • Активность: 211
  • Репутация: 1
  • Пол: Женщина
ЛожечкаДёгтя ученик Игорь Смолин
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Игорь, в 35 отвыкать поздно, т.к. кожа уже испорчена и её уже лечить надо.

-1
Игорь Смолин
ученик
  • Активность: 276
  • Репутация: 2
  • Пол: Мужчина
Игорь Смолин ученик ЛожечкаДёгтя
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Ложкадёгтя, глупости это ... Наши возрастные жёны стараются меняться в лучшую сторону, и они не ноют, что поздно, а действуют, работают над собой. И между прочим за кожей своей ухаживают, и прекрасно выглядят.
А вот молодые девушки 35-40 лет ноют, что дескать действовать поздно. У молодёжи то как раз огромнейшие возможности, им ничего не поздно, у них всё впереди. И что кожа якобы испорчена от косметики ... прямо-таки косметика -- страшный такой паразит Это же предрассудки. Но не может у молодой девушки быть плохая кожа, она же так мало живёт на белом свете, что не успела её испортить.
Не ныть надо, а взять себя в руки, как это делают взрослые дамы. А вы, молодёжь, палец о палец не хотите ударить, вам бы только нытьём заниматься ... и как только не стыдно крепким, здоровым молодухам ныть.

+2
Наталья
новичок
  • Активность: 387
  • Репутация: 0
Наталья новичок
6 месяцев назад

None

Показать комментарий

согласна) советы полезны для любого возраста))сознательного)

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Мастера пикапа, под чьими чарами никто не сможет устоять
5187 5

Мастера пикапа, под чьими чарами никто не сможет устоять

10 идей по созданию необычных часов из подручных средств
1792 3

10 идей по созданию необычных часов из подручных средств

Держись, мой друг! (Стих)
1080 16

Держись, мой друг! (Стих)

Посадка гладиолусов
860 0

Посадка гладиолусов

Лёгкий способ заправить одеяло в пододеяльник
4248 11

Лёгкий способ заправить одеяло в пододеяльник

“Лайфхаки”, которые  не помогут
1021 2

“Лайфхаки”, которые не помогут

Конкурс экстремальной фотографии Red Bull Illume
1175 4

Конкурс экстремальной фотографии Red Bull Illume

5 способов мотивировать школьника учиться лучше
2080 4

5 способов мотивировать школьника учиться лучше

СМС-переписки, в которых кто-то потерпел полное фиаско
2408 2

СМС-переписки, в которых кто-то потерпел полное фиаско

Инвестторгбанк, о том, что такое хорошо и что такое плохо
402 1

Инвестторгбанк, о том, что такое хорошо и что такое плохо

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Осторожно, скрытый сахар: 9 продуктов «без сахара», которые его содержат

Осторожно, скрытый сахар: 9 продуктов «без сахара», которые его содержат

2621 11
Елена
10 причин, почему вы не худеете, несмотря на то, что почти ничего не едите

10 причин, почему вы не худеете, несмотря на то, что почти ничего не едите

3247 3
Елена
9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре

9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре

2667 2
Елена
9 хитростей, которые помогают звездам быстро похудеть и поддерживать форму

9 хитростей, которые помогают звездам быстро похудеть и поддерживать форму

4543 3
Елена
11 популярных продуктов на завтрак, от которых доктора рекомендуют отказаться

11 популярных продуктов на завтрак, от которых доктора рекомендуют отказаться

98 0
Елена
9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы тренируетесь и не пьете воду

9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы тренируетесь и не пьете воду

43 0
Елена
Фрукты vs диета: 10 распространённых мифов о фруктах и похудении

Фрукты vs диета: 10 распространённых мифов о фруктах и похудении

65 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Российский художник Владимир Оленберг

Российский художник Владимир Оленберг

3661 39
Пчёлка Майя
22 стильных варианта макияжа глаз на все случаи жизни

22 стильных варианта макияжа глаз на все случаи жизни

1409 2
Елена
Всё и подешевле: доступные седаны с самым богатым оснащением

Всё и подешевле: доступные седаны с самым богатым оснащением

1936 2
Игорь
Полмиллиона рублей направят на выплаты подмосковным ветеранам

Полмиллиона рублей направят на выплаты подмосковным ветеранам

413 15
Ксения
Отрезаем энергетические провода, истощающие вашу энергию!

Отрезаем энергетические провода, истощающие вашу энергию!

1593 5
Оле-Лукойе

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2018, ВСЕГДА В ФОРМЕ!
[[plusRating]]
[[minusRating]]