Кожа — это орган, в первую очередь поддающийся возрастным изменениям. 

  Наука не стоит на месте, но, к сожалению, ученым до сих пор не удается остановить процесс естественного старения. 

Тем не менее замедлить его можно. Поможет в этом правильный уход за кожей с использованием доступных средств.

Причины старения кожи

С возрастом кожа лица меняется — на ней появляются морщинки, пигментные пятна и другие малоприятные признаки старения. Возрастные изменения затрагивают все слои кожи и на это есть целый ряд причин.

Первая и самая главная — снижение содержания эластина и коллагена, обеспечивающих упругость, гладкость и эластичность кожных покровов. Кроме того, ускорить процесс старения могут:

  • генетическая предрасположенность;
  • плохое кровообращение;
  • вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • неправильное питание;
  • отсутствие грамотного ухода за кожей.

Замедлить появление возрастных изменений и продлить молодость можно, выполняя несложные рекомендации косметологов.

Первые признаки старения кожи лица

Первые признаки старения кожи лица

Начнем с первого признака старения, так называемых «гусиных лапок» — сетки небольших морщин, появляющихся в наружных углах глаз. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому она прежде всего подвергается возрастным изменениям. Коварство «гусиных лапок» и в том, что они образуются уже после 20 лет и с годами становятся все более заметными.

Основной причиной их образования можно с уверенностью назвать длительное пребывание на солнце. Кроме того, появлению морщинок у глаз способствуют:

  • чрезмерно активная мимика;
  • резкое похудение, в результате которого кожа теряет упругость;
  • недостаточное содержание воды в организме;
  • неблагоприятные атмосферные воздействия.

Избежать таких морщинок нельзя, но отсрочить их появление можно, если постараться исключить все вышеперечисленные факторы из своей жизни.

А если «лучики» у глаз все-таки появились, справиться с ними помогут несложные процедуры:

  • Два раза в день наносить на область вокруг глаз масло, содержащее витамин Е и аккуратно массировать в течение двух минут. Для этой же цели можно использовать аптечные капсулы витамина Е.
  • Наносить перед сном на область вокруг глаз гель алоэ вера. Эту процедуру желательно выполнять ежедневно.
  • Еще одно прекрасное средство от «гусиных лапок» — компрессы, приготовленные на основе лекарственных трав.

Как справиться с морщинами?

Появление морщин — это еще один признак старения кожи. В большей степени они появляются на лице, шее и тыльной стороне ладони.

Основным фактором образования морщин является снижение содержания в коже коллагена. Помимо того, причиной появления морщин может стать:

  • длительное пребывание на солнце;
  • воздействие суровых погодных условий;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • стремительное похудение;
  • использование некачественной косметики;
  • генетическая предрасположенность.

Уменьшить морщины или замедлить процесс их образования помогут следующие мероприятия:

  • Ежедневный массаж проблемных участков с использованием теплого оливкового или кокосового масла. Такие процедуры хорошо увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.
  • А с морщинами на лбу поможет справиться пилинг с использованием скраба из овсяных хлопьев. Для этого измельченные хлопья смешивают с одним желтком куриного яйца и несколькими каплями оливкового масла. Наносят состав на кожу лица и спустя 15 минут смывают теплой водой.

Сухость и шелушение: масло и крем для кожи

Сухость и шелушение: масло и крем для кожи

Следующий признак старения — сухая, шелушащаяся кожа. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, поэтому верхний слой кожных покровов становится суше. Снижается и скорость обновления клеток. Причиной этому, помимо естественного процесса старения, может быть:

  • обезвоживание;
  • воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • чрезмерное использование мыла;
  • вредное воздействие сухого воздуха и горячих ванн;
  • курение и употребление спиртных напитков;
  • частые стрессовые ситуации.

Для борьбы с сухостью кожи специалисты рекомендуют:

  • Прежде всего, следует отказаться от горячих ванн и душа.
  • После водных процедур кожу нужно увлажнять. Лучше, если увлажняющий крем для кожи подберет косметолог.
  • Кроме того, можно нанести на очищенную кожу лица немного оливкового масла, а затем помассировать. Спустя полчаса смыть водой комнатной температуры и наложить легкий увлажняющий крем для кожи.
  • Как альтернативу оливковому маслу допустимо использовать мед или косметическое молочко. Нанести средство на кожу, через 20 минут смыть водой комнатной температуры.

Маски для борьбы с дряблостью кожи

Следующее возрастное изменение — дряблость и провисание кожи. Это происходит из-за недостаточной выработки натуральных увлажняющих компонентов. Кроме того, в перечень причин этого неприятного явления можно включить:

  • воздействие прямых солнечных и ультрафиолетовых лучей;
  • курение и употребление спиртных напитков;
  • быстрое похудение;
  • неправильное питание;
  • использование средств, не подходящих для данного типа кожи;
  • обезвоживание;
  • воздействие агрессивных химических веществ.

Поможет улучшить упругость кожи:

  • Маска из яичного белка. Для этого один белок соединить с одной столовой ложкой обычного йогурта или кефира и взбить. Состав нанести на лицо и область шеи на 20 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. Выполнять процедуру желательно через день.
  • Хорошо тонизируют, питают и укрепляют кожу огуречные маски. Огурец измельчают и накладывают на лицо. Через 15 мин смывают теплой водой.
  • Хорошим средством борьбы с провисанием кожи может стать массаж с использованием теплого оливкового или кокосового масла.

Причины появления пигментных пятен и способы их устранения

Причины появления пигментных пятен и способы их устранения

Пигментные пятна могут появляться вследствие избыточной выработки пигмента меланина. Причиной этому может послужить как естественный процесс старения, так и:

  • воздействие прямых солнечных лучей;
  • травмы или ожоги кожи;
  • психологический стресс;
  • воздействие некоторых химических веществ.

Наиболее распространенные зоны размещения пигментных пятен — лицо, спина, руки.

Уменьшить пигментацию можно при помощи несложных процедур:

  • Используя ватный диск, нанести на проблемные участки немного лимонного сока. Оставить на 20 мин, затем смыть водой комнатной температуры. Процедуру выполнять дважды в день. Сок лимона повышает фоточувствительность кожи, поэтому такую маску нельзя делать в солнечное время года. После процедуры обязательно стоит наносить крем с высоким фильтром SPF.
  • Перед сном нанести на проблемные места гель алоэ вера. Утром умыться водой комнатной температуры.
  • Для профилактики излишней пигментации в солнечную погоду следует использовать применять солнцезащитные кремы и лосьоны для кожи.

Провисание кожи в области шеи

Процесс старения не обходит стороной и шею. Кожа здесь более тонкая и нежная, чем в остальных областях тела. Это и является причиной быстрой утраты ее упругости и эластичности. А еще через некоторое время кожа на шее становится рыхлой, может провисать.

Причиной таких изменений, кроме естественного процесса старения, может быть:

  • быстрый набор и снижение веса;
  • вредное воздействие солнечных лучей;
  • генетическая предрасположенность.

Для предупреждения провисания нужно ежедневно баловать нежную кожу шеи качественными увлажняющими кремами. А нейтрализовать вредное воздействие солнечных лучей поможет солнцезащитный крем для кожи с SPF-фильтром.

Кроме того, хороший эффект в борьбе с дряблостью кожи оказывают витамины Е и Р. Поэтому желательно не только добавлять в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих эти элементы, но и принимать аптечные витаминные комплексы (после предварительной консультации врача).

Теперь мы знаем, как бороться с признаками старения кожи. Нужно заботиться о своей коже, баловать ее массажами и масками. И результат не заставит себя ждать — кожа лица еще надолго сохранит свою молодость и свежесть.