• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Кокосовое масло: эликсир красоты или рекламная пустышка

03 декабря 2017
  • 11
  • 25
  • 8
  • 2
Показать публикацию

Одни превозносят чудодейственные свойства этого продукта до небес, другие скептически пожимают плечами и называют его очередной модной выдумкой. Кто же прав? Так ли полезно кокосовое масло, как о нем говорят?

Способно ли оно причинить вред здоровью? Как применять его грамотно? 

Предлагаем провести собственное расследование.

Ложка дегтя в бочке с маслом

Чтобы в полной мере оценить пользу и вред кокосового масла, важно понимать, из чего и как его производят. Качественный продукт получают из плодов пальмового дерева. Масло извлекают из копры, то есть мякоти кокоса, путем холодного или горячего прессования. Разумеется, метод холодного отжима предпочтительнее, поскольку позволяет сохранить максимум полезных элементов.

В первую очередь речь идет о солидном комплексе органических кислот. Как и в любом масле, здесь присутствует витамин E, именуемый диетологами витамином молодости и красоты. В составе также можно обнаружить небольшое количество кальция и фосфора. Помните: в натуральном продукте нет никаких дополнительных ароматизаторов, загустителей, стабилизаторов или консервантов. Так что вдумчиво читайте этикетку, чтобы приобрести правильный продукт.

Польза кокосового масла была бы несомненной, если бы не насыщенные жиры. Те самые, что со временем повышают уровень «плохого» холестерина и риск сердечных заболеваний. Некоторые исследования показали, что кокосовое масло по степени вредности недалеко ушло от сливочного. Стоит упомянуть и о том, что оно может вызывать аллергические реакции разной тяжести. Его категорически не следует употреблять при беременности, ведь ярко выраженный аромат может вызывать сокращение матки и преждевременные роды или даже выкидыш.

Все лучшее — волосам

Свойства кокосового масла делают его оптимальным ингредиентом домашних косметических масок для волос, в особенности слабых, ломких и поврежденных. Для восстановления пышущей здоровьем шевелюры нужно регулярно проводить такую нехитрую процедуру. Перед купанием вотрите небольшое количество кокосового масла в корни волос, распределите по всей длине и оставьте минимум на полчаса. А если вам постоянно досаждает перхоть, нанесите масло на кожу головы, оберните пищевой пленкой, утеплите мягкой шапочкой и оставьте на всю ночь.

Кокосовое масло для сухих волос — настоящая палочка-выручалочка. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и густой сметаны плюс 1 ст. л. меда. Прогреваем смесь на медленном огне, чтобы она стала однородной и достаточно жидкой. Втираем остывшую маску в кожу головы, расчесываем волосы, оборачиваем пленкой и укутываем полотенцем на час.

Помните: жирные локоны от кокосового масла лоснятся еще больше. Если вы все же решили прибегнуть к такому средству, используйте его правильно. Растапливаем на водяной бане 2 ст. л. кокосового масла, высыпаем 2 ст. л. морской соли, хорошо перемешиваем. Наносим полученную маску на волосы прядь за прядью, кожу головы при этом оставляем нетронутой. Как обычно, утепляем голову целлофаном и полотенцем, выдерживаем не менее часа. Важное уточнение: делать такие маски рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю.

Золото на коже

Прекрасным подарком станет кокосовое масло для кожи лица и тела. Его можно использовать вместо обычного увлажняющего лосьона и даже как средство для снятия макияжа. Оно хорошо убирает шелушение и раздражение на чувствительной коже вокруг глаз. Просто смажьте проблемные участки маслом и оставьте на ночь. Но будьте осторожны: обладательницам слишком светлой кожи не стоит применять кокосовое масло в чистом виде. Добавляйте его в готовые кремы, лосьоны и маски.

Косметологи советуют использовать масло вместо бальзама для губ. Активные вещества заживляют мелкие трещинки, насыщают клетки влагой и создают защитный барьер от холодов, высокой влажности и перепада температур. Если вы забыли захватить с собой в отпуск солнцезащитный крем, на выручку вновь придет кокосовое масло. Перед выходом на пляж смажьте им тело — загар ляжет ровно и красиво. А еще это масло можно применять после эпиляции, чтобы поскорее избавиться от болезненных ощущений.

Смело используйте кокосовое масло для массажа. Лучше всего приготовить для этих целей скраб. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и молотого кофе. Второй ингредиент можно заменить мелкой морской солью, сахаром, кукурузным крахмалом или кокосовой стружкой. Выбирайте абразивный элемент исходя из чувствительности кожи и обязательно протестируйте его на отдельном участке.

Худеем без фанатизма

Преобразиться внешне помогают не только маски с кокосовым маслом, уверяют его любители. Они не устают восхвалять его диетические свойства и помощь в борьбе с лишним весом. Но убедительных доказательств этому нет, и вряд ли они появятся.

Кокосовое масло, как мы выяснили, изобилует насыщенными жирами. Так что видимый эффект от его потребления наступит, только если убрать из рациона все остальные жиры и строго контролировать потребление самого кокосового масла. При этом не ждите, что лишние килограммы начнут уходить сами собой. Масло обогащает организм необходимым количеством жиров, но никак не сжигает их.

Умеренное применение кокосового масла в пищу с другими продуктами — самое полезное, что можно сделать для организма. Его можно использовать в качестве заправки для салатов или основы для соусов к горячим блюдам. Благодаря кокосовому маслу рыба и морепродукты приобретают тонкие экзотические нотки. При желании можно поэкспериментировать с интересными рецептами супов и сладких каш. Домашняя выпечка на кокосовом масле — просто пальчики оближешь. Приверженцы здорового питания наверняка по достоинству оценят фруктовые и ягодные смузи с кокосовыми нотками.

Незаменимых масел не бывает

Кокосовое масло не является уникальным продуктом. При желании ему можно подыскать адекватную замену. Так, например, оливковое масло ничуть не хуже восстанавливает структуру поврежденных волос, а заодно борется с перхотью. Из него получаются столь же действенные маски для волос. Достаточно добавить к 2–3 ст. л. оливкового масла несколько капель эфирного масла бергамота, гвоздики, жасмина, ванили, сосны или шалфея.

Отличными увлажняющими свойствами славится масло виноградной косточки. При этом оно обойдется гораздо дешевле кокосового масла, и его не придется предварительно растапливать на водяной бане. Надежно оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей кунжутное масло. Более того, по подсчетам дерматологов, с поставленной задачей оно справляется на 10 % эффективнее.

Даже среди фруктов найдутся достойные конкуренты для кокосового масла. Аналогичным набором полезных свойств обладает авокадо. Помимо прочего, в нем гораздо выше содержание витамина E, да и комплекс микро- и макроэлементов будет побогаче. А еще авокадо — не такой калорийный, как кокосовое масло. В любом случае, какому продукту отдавать предпочтение, в конечном счете решать вам.

Не стоит безоглядно доверять восторженным сетевым рассказам и горделивым фото результатов использования кокосового масла до и после. В этом продукте нет ничего феноменального. Хотя при грамотном употреблении свою порцию пользы вы получите непременно. А если есть сомнения насчет побочных эффектов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

+44
  • 11
  • 25
  • 8
  • 2
Елена
созерцатель
  • Активность: 105k
  • Пол: Женщина
Елена созерцатель
Публикации месяца
Мощнейшие продукты, которые естественно очищают печень
Мощнейшие продукты, которые естествен...
5770 17
Полезный жир: 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться
Полезный жир: 10 продуктов, которых в...
4104 7
Продукты для похудения: 15 сумасшедших ускорителей Вашего метаболизма
Продукты для похудения: 15 сумасшедши...
5229 22
15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь
15 продуктов, которые вы можете есть ...
4466 22
20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать
20 причин, чтобы приседать, приседать...
3764 0
4 повода добавить яблочный уксус в свою ванну
4 повода добавить яблочный уксус в св...
3859 3
Утренние привычки и похудение
Утренние привычки и похудение
4482 29
Как не есть после шести и не умереть от голода: 7 советов профессионального диетолога
Как не есть после шести и не умереть ...
4260 12
Топ-8 натуральных красителей для волос
Топ-8 натуральных красителей для волос
1954 3
10 привычек, которые ускоряют процесс старения
10 привычек, которые ускоряют процесс...
1784 6

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль
1 год назад

*** если бы не насыщенные жиры. ***
По этой строке сразу видно, что статья тиражируется уже леь 10, не менне, поскольку именно столько лет назад ненасыщенные жиры были РЕАБИЛИТИРОВАНЫ.
А вместо них оказались вредными ТРАНСЖИРЫ.

Так что уже по этой причине можно статью отправить в мусорную корзину - ничего полезного здесь написано не может быть.!

Ещё один бред:
Качественный продукт (кокосовое масло) получают из плодов пальмового.
дерева.
Какое же "дерево" это написало?
Кокосовое масло получают из плодов КОКОСОВОЙ ПАЛЬМЫ!

Кокосовое масло - дорого, но не имеет особой ценности, какое имеет ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. И готовят его в Африке
Именно в нём содержаться "чудесные" токотриенолы, коих нет ни в одном другом продукте.
Но токотриенолы СЛИШКОМ полезны, чтоб вам их позволять употреблять - СЛИШКОМ жить долго будете, что вредно для пенчионного фонда и наших любимых олигархушечек!
Поэтому вас ЗАПУГАЛИ ПАЛЬМОВЫМ МАСЛОМ до потери пульса!

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8B

А кокосовое масло - очередная попытка обмана российских дебилов, готовые мазаться хоть говном фиолетового слона, лишь бы это было модно да подороже!

+4

14 комментариев

Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль
1 год назад

None

Показать комментарий

*** если бы не насыщенные жиры. ***
По этой строке сразу видно, что статья тиражируется уже леь 10, не менне, поскольку именно столько лет назад ненасыщенные жиры были РЕАБИЛИТИРОВАНЫ.
А вместо них оказались вредными ТРАНСЖИРЫ.

Так что уже по этой причине можно статью отправить в мусорную корзину - ничего полезного здесь написано не может быть.!

Ещё один бред:
Качественный продукт (кокосовое масло) получают из плодов пальмового.
дерева.
Какое же "дерево" это написало?
Кокосовое масло получают из плодов КОКОСОВОЙ ПАЛЬМЫ!

Кокосовое масло - дорого, но не имеет особой ценности, какое имеет ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. И готовят его в Африке
Именно в нём содержаться "чудесные" токотриенолы, коих нет ни в одном другом продукте.
Но токотриенолы СЛИШКОМ полезны, чтоб вам их позволять употреблять - СЛИШКОМ жить долго будете, что вредно для пенчионного фонда и наших любимых олигархушечек!
Поэтому вас ЗАПУГАЛИ ПАЛЬМОВЫМ МАСЛОМ до потери пульса!

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8B

А кокосовое масло - очередная попытка обмана российских дебилов, готовые мазаться хоть говном фиолетового слона, лишь бы это было модно да подороже!

+4
olesia zoloto
ученик
  • Активность: 345
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
olesia zoloto ученик Подгорнов Анатолий
1 год назад

None

Показать комментарий

Подгорнов, Вы слегка заблудились. Выражение "если бы не насыщенные жиры" означает, что в кокосовом масле насыщенных жиров много. Именно поэтому при комнатной температуре оно твердое. Трансжиры - растительные масла, превращенные гидрогенизацией в насыщенные. А пальмовое масло позорят потому, что в продукты для удешевления добавляют низкокачественное пальмовое масло. Про высококачественное масло нет плохих рецензий

0
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль olesia zoloto
1 год назад

None

Показать комментарий

У тебюя, похоже, образование 2 класса и один туалет...

Почитай ЧТО ты написала
*** трансжиры - растительные масла, превращенные гидрогенизацией в насыщенные. ***

Для полных идииотов, повторяю.
Транс-жиры - разновидность НЕНАСЫЩЕННЫХ жиров.
И без разницы, растительные они, или какие.
Например, они содержатся в ГОВЯЖЬЕМ ЖИРЕ и СЛИВОЧНОМ маасле.
Содержание.
Молочный жир 2,3 — 8,6 %
Говяжий жир 2,0 — 6,0 %

Транс-жиры ТАКЖЕ получаются при ГИДРОГЕНИЗАЦИИ (отверждении) НЕНАСЫЩЕННЫХ жиров, содержащихся в растительных маслах.

Да, для удешевления добавляют пальмовое масло, но НЕ БЫВАЕТ низкокачественного пальмового масла.
НЕОЧИЩЕННОЕ масло просто не выпускают из Индонезии - ОНО ВОНЯЕТ!
И очищать его научились лишь в конце 90-х годов. До этого это масло было продуктом бедняков.

СЕЙЧАС пальмовое масло уже в Инднезии стоит дороже, чем в России подсолнечное в магазинах.

*** Про высококачественное масло нет плохих рецензий ****
Повторяю для зомбированных идиотов, верящих рекламе.

Пальмовое масло РАЗОРИЛО в
Европе десятки тысяч фермеров, производящих Оливковое масло.
Вот уровень потребления пальмы по странам кг на человека в год.

США 3,25
Китай 4,4
Индия 5,5
Япония 4,5
ЕС-28 11,2
Россия 4,5
Украина 5,2

Как ты думаешь, в Европе все дураки, и только в Росии все умные?
Повторяю, ТЕХНИЧЕСКОЕ МАСЛО придумали те, кто торгует подсолнечным, оливковым и сливочным.
В природе ТЕХНИЧЕСКОГО ПАЛЬМОВОГО МАСЛА НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Все "плохие рецензии" именно от этих фермеров, национальной российской ассоциации производителей молочных продуктов, от тех, кто желает сократить среднюю продолжительность жизни в россии, сэкономив пенсионный фонд, и от Зелёных, которые вопят, что плантации масличной пальмы уничтожают тропические леса...

Так что тебе прямо вилами лапшу на уши вешают!
Посмотри в зеркало -на кого ты стала похожа!

+1
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль olesia zoloto
1 год назад

None

Показать комментарий

Кстати, кокосовое масло - температура плавления -24-26 градусов.
Пальмового - 35-45 градусов, как и у сливочного масло, но в отличии от сливочного в пальме полностью отсутствуют Транс-жиры.
Насыщенные уже никого не *бут!

+1
olesia zoloto
ученик
  • Активность: 345
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
olesia zoloto ученик Подгорнов Анатолий
1 год назад

None

Показать комментарий

Подгорнов, Я не первый раз читаю Ваши комментарии и вижу, что ведете себя именно как тролль. А может Вы английский шпиен?! ))). Вы даете правильную информации очень дозировано, а потом передергиваете. В отличие от Вас, я нормально училась, еще в советской школе, и хорошо помню, что искусственным путем трансжиры получают именно гидрогенизацией НЕНАСЫЩЕННЫХ жиров, то есть в основном растительных масел. Например для получения маргарина.
Вся претензия к пальмовому маслу состоит в том, что так же, как и в животных жирах, в нем много насыщенных жирных кислот. Именно поэтому оно твердое при комнатной температуре. Кстати, в физике под комнатной температурой (нормальные условия) подразумевается 20 о С. Так сказать диетологи тоже передергивают, когда на каждом углу вопят о вреде пальмового масла. Просто стало очень много продуктов с ним, мы незаметно съедаем слишком много насыщенных жиров. Вот и всё.
Вот ссылки, где все это можно оценить (это не для Вас, Анатолий).
http://safeyourhealth.ru/palmovoe-maslo-polza-i-vred/
http://zdorovoepitanie.pp.ua/Blog%20Posts/Transguru.html
И пытаться оскорблять собеседника - не лучший вариант доказывать свою правоту. Пальмовое масло не заменит никогда полностью например подсолнечное масло. Кстати, оно не хуже хваленого оливкового, а в чем-то и лучше.
Насчет дураков в Европе и США - большой и открытый вопрос

0
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль olesia zoloto
1 год назад

None

Показать комментарий

*** В отличие от Вас, я нормально училась, еще в советской школе, и хорошо помню, что искусственным путем трансжиры получают именно гидрогенизацией ***

В отличии от тебя, бестолочь, я и в школе, и в институте, и в аспирантуре, и на преподавательской должности в универе продолжал учиться.

***
Трансжиры - растительные масла, превращенные гидрогенизацией в насыщенные.
***
Твои слова?
Твои!
Не в насыщенные, а в полиНЕНАСЫЩЕННЫЕ.

*** мы незаметно съедаем слишком много насыщенных жиро ***
И ЧТО???
Мы выпиваем слишкл\ом много воды.
Мы пожираем слишком много рыбы.
Мы вообще слишком много едим и пьём?
И ЧТО???

Продукты для того и созданы!
Для тебя же они созданы только для того, чтоб ими пугать народ!

***Насчет дураков в Европе и США - большой и открытый вопрос
***

Ха-ха-ха!
В России живут лучше, чем там?
В России лучше здравоохранение?
Это Европа и США В ИЗГОЯХ?
Эт там мошенничество и воровство?
Это К НАМ бегут все олигархи Европы и США?

Только ПОЛНАЯ БЕСТОЛОЧЬ МОГЛА заявит об этом "вопросе".
Продолжай заниматься мастурбацией!

+1
Божена
ученик
  • Активность: 1677
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Божена ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Ставлю тысячу лайков, впервые в данной рассылке адекватная инофрмация. да это реклама и полная херня. да волосы и лицо действительно, полезно, делаю маски регулярно. Но не для похудения!!! Более того, простите, меня жо... растет шикарно, даже если вы сделаете блинчики из стружки на сахзаме, белках и крахмале. Привес будет такой, что взвизгните. Но, конечно. если девушка впахивает в зале, по 2 часа, то может конечно, и навернуть мсслица. Но лучше сьесть утром хлеб с маслом- 25 грамм хорошего сливочного масла это чистое здоровье! и еще у нас традиционные пекут кексы из кокоса- боже. как это вкусно... Но покупаем редко.

-1
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль Божена
1 год назад

None

Показать комментарий

Хорошего СЛИВОЧНОГО масла в России не бывает.
Здесь ещё не ввели ограничение на Транс-жиры, и в ближайшие годы правления солдафона, не введут - оборудование для очистки сливочного масла (и других молочных продуктов) слишком дорого стоит.
А своего у нас нет и не предвидится...

0
Божена
ученик
  • Активность: 1677
  • Репутация: 4
  • Пол: Женщина
Божена ученик Подгорнов Анатолий
1 год назад

None

Показать комментарий

Подгорнов, а кто вам сказал, что речь идет о российском масле и в обще действие происходит в России. ??????

0
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль Божена
1 год назад

None

Показать комментарий

Если вы из Африки, или ещё откуда из забугорья, то вас это не касается. Могли и не оглашать свою "исключительность"...
Я напоминаю РОССИЯНАМ...

0
Яна Светлая
новичок
  • Активность: 3164
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Яна Светлая новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

Кокосовое масло ,действительно , очень эффективно для увлажнения и волос, и тела. И совсем недорого стоит.

0
Подгорнов Анатолий
тролль
  • Активность: 5034
  • Репутация: -23
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий тролль Яна Светлая
1 год назад

None

Показать комментарий

Страна происхождения:Шри-Ланка
Объём упаковки:15 кг
Акция в декабре!кол-во товаров ограничено!
От 15 кг600 руб/кг вместо 825 руб/кг
От 50 кг600 руб/кг вместо 788 руб/кг
От 100 кг600 руб/кг вместо 750 руб/к

Представляю себе СКОЛЬКО оно стоит в розницу!!!г

Ни хрена себе, "не дорого"!!!
Тебя там что, Абрамович дерёт, что для тебя это "недорого"?

0
Валери Ландерс
тролль
  • Активность: 18k
  • Репутация: -12
  • Пол: Женщина
Валери Ландерс тролль
1 год назад

None

Показать комментарий
-1
Ирина Комова
новичок
  • Активность: 30
  • Репутация: 0
Ирина Комова новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

Для волос использую купаж масел хорс форс. Защищает и увлажняет волосы, придает красивый блеск. Кокосовое масло не пробовала, но думаю стоит.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Маникюр цвет Бордо отличается особой роскошью и аристократизмом — 50 восхитительных идей маникюра
1579 3

Маникюр цвет Бордо отличается особой роскошью и аристократизмом — 50 восхитительн...

Планы Тимошенко: вернуть Крым и вступить в НАТО
564 8

Планы Тимошенко: вернуть Крым и вступить в НАТО

Юмор в картинках: 25 анекдотов, шуток и историй, чтоб посмеяться от души
2050 4

Юмор в картинках: 25 анекдотов, шуток и историй, чтоб посмеяться от души

Беда «Вашингтона»: «пантеры» загрызли Овечкина и Кузнецова
223 0

Беда «Вашингтона»: «пантеры» загрызли Овечкина и Кузнецова

20 знаменитых киноролей, которые чуть не сыграли другие актеры
1019 1

20 знаменитых киноролей, которые чуть не сыграли другие актеры

ВТБ, коллекторы не дают жизни из-за чужого долга
612 28

ВТБ, коллекторы не дают жизни из-за чужого долга

Утро г-жи N...(Стих)
909 45

Утро г-жи N...(Стих)

7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить
1828 7

7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю
1640 1

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Гид по самым полезным семенам и орехам
816 1

Гид по самым полезным семенам и орехам

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов

Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов

67 0
Елена
Обертывания для похудения - рецепты для домашнего применения

Обертывания для похудения - рецепты для домашнего применения

52 0
Елена
Домашние маски для жирных волос у корней и сухих на кончиках

Домашние маски для жирных волос у корней и сухих на кончиках

39 0
Елена
Как правильно ухаживать за кожей лица после 35

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35

39 0
Елена
Основные принципы правильного питания для похудения. Топ-10 коктейлей для похудения

Основные принципы правильного питания для похудения. Топ-10 коктейлей для похудения

1265 1
Елена
10 привычек, которые ускоряют процесс старения

10 привычек, которые ускоряют процесс старения

1784 6
Елена
Правильный уход за кожей лица — все этапы

Правильный уход за кожей лица — все этапы

1163 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Преданные животные, которые заставят задуматься, стоим ли мы такой бесконечной любви

Преданные животные, которые заставят задуматься, стоим ли мы такой бесконечной любви

1140 8
Елена
Маникюр цвет Бордо отличается особой роскошью и аристократизмом — 50 восхитительных идей маникюра

Маникюр цвет Бордо отличается особой роскошью и аристократизмом — 50 восхитительных идей маникюра

1579 3
Елена
Военные технологии будущего, которые находятся в активной разработке

Военные технологии будущего, которые находятся в активной разработке

1359 7
Полина
Пирожки из слоеного теста с вишней и яблоком

Пирожки из слоеного теста с вишней и яблоком

1768 1
Марина Чернова
Собаки, которые знают, что такое настоящая дружба

Собаки, которые знают, что такое настоящая дружба

1520 12
Елена

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2019, ВСЕГДА В ФОРМЕ!
[[plusRating]]
[[minusRating]]