Яблочный уксус – удивительный продукт, известный человечеству со времен античности. Еще в Междуречье это целебное средство использовали в качестве противоядия от укусов змей, при тропической лихорадке и расстройствах пищеварения. Древние финикийцы применяли яблочный уксус для лечения ушибов и переломов, а римские легионеры лечили им заразные болезни. Поговаривают даже, что однажды этот продукт спас жизнь Байрону. Когда знаменитый поэт сильно занедужил, ему предложили перейти на самую простую еду – черные сухари и разбавленный яблочный уксус. Уже через три месяца знаменитый поэт-романтик чувствовал себя великолепно, скинул лишние килограммы и вернулся к творчеству.

Яблочный уксус активно применяют и в наши дни. Этим уникальным средством лечат боли в суставах и головные боли, устраняют аллергический насморк и заболевания десен, борются с кашлем и хрипами в горле, а также с нервным тиком, циститом, и даже с варикозным расширением вен. Но что еще интереснее, этот замечательный уксус успешно работает как внутри организма, так и снаружи. Особенно в этом плане хороши ванны с добавлением яблочного уксуса.

Как показывает практика, ванны с уксусом – чрезвычайно полезные косметологические процедуры, которые способны устранить целый ряд проблем с кожей тела и лица. Более того, проникая в поры, уксус оказывает благотворное влияние не только на кожу, но и на весь организм в целом. Давайте выясним, какие именно проблемы с организмом можно решить с помощью этого уникального средства и как принимать ванны с уксусом.

4 повода добавить яблочный уксус в свою ванну

1. Улучшает состояние кожи

Прежде всего – яблочный уксус, это великолепное косметическое средство, улучшающее самочувствие и внешний вид вашей кожи. Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам этого продукта, он естественным образом убивает бактерии и грибок, поселившийся на коже, избавляя ее от папиллом, прыщей, фурункулов и угревой сыпи. А еще такой уксус отличается мощным детоксикационным воздействием на организм, выводя из него шлаки, токсины и аллергены. Недаром же это народное средство, наряду с медицинскими препаратами, используют в дерматологии для борьбы с экземой, бородавками, микозами и прочими заболеваниями кожи. К тому же, эффективно избавляя кожу от бактерий и грибка, уксус из яблок способствует устранению неприятного запаха тела, особенно в подмышечных областях и на ногах.

Добавим также, что яблочный уксус – это кладезь витаминов и питательных веществ, присутствующих в яблоке, а потому благотворное воздействие на кожу этого средства приводит к тому, что эпидермис становится упругим, гладким и эластичным. Ванны с яблочным уксусом будут особенно полезны людям с сухой и проблемной кожей, а также всем тем, кто страдает от перхоти и борется с себорейным дерматитом. И даже если вы сильно обгорели под палящим солнцем, просто проведите рассматриваемую процедуру и вашей коже сразу станет легче.

2. Очищает организм

Выше уже упоминалось о том, что яблочный уксус славится своими детоксикационными свойствами. И самое интересное в том, что данное свойство помогает не только в борьбе с проблемами кожи. Этот полезный уксус великолепно устраняет боль в мышцах и суставах, что особенно полезно для людей, страдающих от ревматоидного артрита или подагры. Осуществляется такое болеутоляющее действие за счет выведения мочевой кислоты, которая в больших количествах скапливается в мышечных и суставных тканях. Именно поэтому, принимая ванны с яблочным уксусом, человек ощущает настоящее расслабление и даже блаженство, ведь он забывает о постоянно мучающих его болях.

Доказано также, что проникая через поры кожи в организм, уксус помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, а также улучшает деятельность печени и почек. А тем людям, которые страдают от болезней мочевыводящих путей, просто необходимы водные процедуры с этим целебным уксусом, чтобы получить столь необходимое облегчение на период терапии.

3. Восстанавливает уровень pH организма

Яблочный уксус хорош еще и тем, что это средство естественным образом подщелачивает кожу и организм в целом, нормализуя уровень кислотности pH. А это чрезвычайно важно для каждого человека, ведь именно с повышенным уровнем кислотности связано развитие инфекционных заболеваний, и именно эта причина становится ключевым фактором развития онкологических опухолей. Плохая экология, неправильное питание и вредные привычки способствуют повышению уровня кислотности организма и провоцируют появление вышеописанных проблем, но если регулярно принимать ванны с укусом, все влияние негативных факторов можно свести к нулю.

К слову, ученые давно доказали, что поддерживая нормальный уровень pH в организме человек может прожить на 10, а то и на 15 лет больше! И систематический прием ванн с яблочным уксусом помогает поддерживать эти показатели в норме. Это означает лишь одно – уксусные ванны необходимо принимать всем, кто хочет жить долго и не болеть до глубокой старости!

4. Помогает похудеть

Применение уксусных ванн может стать хорошим подспорьем в похудении. Это средство повышает потоотделение и способствует выведению лишней жидкости из организма. А учитывая, что данные процедуры улучшают работу желудочно-кишечного тракта, процесс образования жировой ткани сводится к минимуму, а значит, человек остается стройным и подтянутым. Безусловно, уксусные ванны совсем не панацея от ожирения. Это лишь средство дополнительной помощи в обретении красивой и стройной фигуры, а значит о правильном питании, занятиях спортом и ведении здорового образа жизни забывать не стоит.

Тут следует сказать еще об одном полезном свойстве яблочного уксуса, которое многие упускают из виду. В процессе набора веса человек нередко сталкивается с такой неприятной проблемой как растяжки. Особенно от этого страдают женщины «в положении». И чтобы поспособствовать рассасыванию растяжек, осветлению и выравниванию кожи, женщины тратят баснословные деньги на кремы против растяжек. А ведь обычные уксусные ванны разглаживают и выравнивают кожу гораздо лучше любых дорогих кремов. Те, кто уже попробовал такой способ борьбы с растяжками, уверяют, что первые положительные изменения на коже можно заметить уже спустя месяц регулярного приема ванн.

Подготовка к приему ванн с уксусом

Из вышеописанного становится понятно, что данную процедуру должна попробовать каждая женщина, заботящаяся о здоровье и внешней красоте. Главное принимать уксусную ванну правильно, чтобы эта процедура действительно принесла пользу. Именно поэтому подробно остановимся на особенностях ее проведения.

Прежде всего, следует подготовить ванну, наполнив ее водой 37–50°C. Важно, чтобы вода была не слишком горячей, и вы чувствовали себя в ней комфортно. В наполненную ванну добавьте один или два стакана уксуса из яблок, и принимайте водные процедуры в течение 15–20 минут. Под завершение процесса полезно будет пройтись по телу мочалкой, немного помассировать лицо и смочить волосы в таком растворе. А сразу после купания обернитесь махровым полотенцем и, не вытираясь, полежите еще 10–15 минут на диване. Что же касается частоты приема ванн с яблочным уксусом, медики обычно рекомендуют проводить такие процедуры 1 раз в неделю на протяжении двух или трех месяцев.

Меры предосторожности

Принимая ванны с добавлением уксуса из яблок, не стоит забывать о мерах предосторожности. Вот несколько правил, соблюдая которые вы избавите себя от возможных проблем.

1. Для начала убедитесь, что яблочный уксус не вызывает у вас аллергических реакций. Для этого смочите запястье руки в приготовленном растворе и понаблюдайте за реакцией. Бывали случаи, когда аллергия появлялась спустя 12 часов после приема такой ванны, а потому сделайте тест загодя, примерно за сутки до начала курса терапии.

2. Если вы почувствовали себя плохо или заметили первые признаки аллергической реакции, немедленно покиньте ванну, вызовите скорую помощь и примите антигистаминное средство.

3. В случае, если на вашем теле имеются порезы, ранки и ссадины, проведение процедуры стоит отложить. Попадание такого раствора в открытые раны вызовет крайне неприятные ощущения.

4. Специалисты народной медицины рекомендуют не есть за час до проведения процедуры и еще час после приема ванны. В этом плане оптимально проводить терапию в вечернее время, примерно через 1-2 часа после ужина.

5. Не наполняйте ванну слишком сильно. Врачи рекомендуют принимать водные процедуры в сидячем положении, чтобы область сердца находилась над водой, или, по крайней мере, полусидя.

6. Проводите рассматриваемую процедуру в спокойной обстановке, без телефонов, телевизоров и громкой музыки. Кроме благотворного воздействия на тело, яблочный уксус оказывает легкое седативное действие, а значит, прекрасно расслабляет, подготавливая ко сну.

Другие способы использования яблочного уксуса для пользы тела

А знаете ли вы, что:

• если разбавить в стакане воды 1 ст.л. яблочного уксуса у вас получится успокаивающий тоник для лица, который можно распылять на кожу в виде аэрозоля;
• данный спрей можно применять в качестве антиперспиранта, обрабатывая им подмышечные области;
• если обработать яблочным уксусом прыщик на коже, тот уменьшится или полностью исчезнет буквально за ночь;
• если смешать уксус с водой в равных пропорциях, а затем смочить в таком растворе ватный тампон и приложить его к ногтю, пораженному грибком, инфекция начнет отступать и вскоре исчезнет;
• если приготовить раствор из 1 части воды и ¼ уксуса из яблок, вы получите средство для придания дополнительного блеска волосам.

Как приготовить яблочный уксус в домашних условиях

Стоит сказать, что для всех рассмотренных процедур вам понадобится натуральный яблочный уксус, который можно приобрести в магазине или аптеке, но лучше приготовить самостоятельно. Тем более, что сделать это не так уж сложно.

Для этого отберите два килограмма спелых сладких яблок, хорошенько вымойте их и нарежьте крупными кусками. Дайте им немного постоять при дневном свете, чтобы яблоки потемнели. После этого кусочки яблок нужно пропустить через соковыжималку, перелить отжатый сок в стеклянную емкость и надеть на ее горлышко резиновую перчатку.

Поставив емкость с яблочным соком в темное и достаточно теплое место, ее оставляют на 3–6 недель. Перчатка постепенно будет раздуваться, и когда она сильно надуется, наступит время для второго этапа ферментации.