Массаж лица в домашних условиях. Японский массаж лица от морщин Асахи Зоган

03 февраля 2019

Массаж для лица – популярная в салонах процедура.

Она помогает улучшить контуры лица и даже бороться с морщинами.

Такой вид массажа можно проводить и дома, главное, усвоить несколько основных приемов.

Польза массажа лица: результаты

Еще Авицена доказал пользу массажа. Эта процедура способствует активизации обменных процессов, выводит жидкость из тканей и улучшает их эластичность.

Преимущества массажа для лица:

Доступность
Активизация работы мышц, что способствует разглаживанию морщин
Улучшает контуры лица
Улучшает кровообращение
Оздоравливает цвет лица

Эффективность массажа лица в домашних условиях

Конечно, изначально нужно изучить технику проведения. С этой целью можно использовать специальные приспособления. Сейчас в продаже имеются массажеры, вакуумные колпачки и даже вибро-массажеры.

Многие женщины, которые несколько сеансов массировали лицо, отметили эффективность процедуры. Процедура помогает:

Разгладить морщины и уменьшить очень глубокие
Уменьшает отеки
Уменьшает темные круги и мешки под глазами
Убирает мелкие рубцы и шрамы

Как правильно делать массаж лица?

Перед проведением процедуры тщательно очистите кожу от макияжа и грязи. Распаривать лицо не нужно.

Советы для начинающих:

Делать массаж рекомендовано с 27 лет. До 25 лет процедуру проводить не стоит
Не надавливайте сильно на ткани и не растягивайте лицо
Первая процедура должна длиться не больше 5 минут
Все последующие манипуляции можно делать 15 минут

Перед тем как начать делать массаж, изучите специальные линии, именно они взяты за основу при проведении манипуляций. Это дугообразные линии.

Самая первая начинается от подбородка и заканчивается у мочки уха.
Следующая начинается у крыла носа и заканчивается мочкой уха.
Следующая линия берет начало у основания носа и заканчивается у виска.
Потом проводить нужно от угла рта к середине уха.
Следующая линия-дуга, начинающаяся у переносицы и доходящая до виска. Она идет по линии бровей.
Шестая линия начинается у брови и доходит до виска.
Последняя линия начинается между бровями и идет до линии роста волос. Всего 7 массажных линий.

Как часто делать массаж лица?

Все зависит от состояния и особенностей кожи.

Если вы обладательница тонкой и чувствительного эпидермиса, делайте процедуру не чаще 2 раз в неделю.
Если у вас жирная и упругая кожа, можете делать 3-4 раза в неделю.
Курс составляет 15 сеансов.
Повторять курсы нужно около четырех раз в год.

Виды массажа лица

Стоит отметить, что не все виды массажа одинаковые. Они имеют свои особенности и назначаются при конкретных проблемах с кожей.

Виды массажа:

Классический. Это обычное массирование по массажным линиям. Во время процедуры мастер использует масло, оно помогает хорошо скользить пальцам. Сильные надавливания и разминания не используются. Такой массаж назначается женщинам в возрасте 25-35 лет, у которых нет ярко выраженных морщин и опущения уголков рта.
Пластический. Этот вид называют скульптурным. Его используют при явных морщинах и расплывании контуров лица. Проводится с применением талька. Используются не только поглаживания, но и сильные массирования с надавливаниями.
Щипковый. Применяют при жирной коже. Его изобрел французский дерматолог как лечебную процедуру. Основой массажа являются щипки, поэтому он может быть болезненным. Вместе с массажем нередко прибегают к очищению пор от лишнего жира. Этот вид массажа эффективен при нарушении кровообращения, наличии угрей и прыщей и при чрезмерной сальности кожи.

Вакуумный массаж лица

Он может проводиться с перемещением банок или массажеров или статически. Это две разные техники проведения массажа, но обе достаточно эффективны.

Обычно вакуумный массаж применяют после 30 лет, когда имеют место морщинки и первое нарушение контура лица.

Техника проведения:

Очистите кожу от макияжа и распарьте над кастрюлей с кипятком.
Нанесите крем или масло. Слегка надавите на банку и приложите ее к коже.
Необходимо чтобы массажер «засосал» кожу, но это не значит, что должно быть больно. Должен образоваться лишь небольшой бугорок в места всасывания кожи.
Проводите банками исключительно по массажным линиям.
Если вы переусердствуете, то получите гематомы и выраженные проблемы с кожей.
Проведите первые курсы в салоне, так, вы увидите и поймете технику проведения процедуры.

Косметический массаж лица: техника выполнения

Инструкция по выполнению классического массажа:

Очистите кожу, распаривать не нужно.
Если у вас сухая кожа, нанесите жирный крем. На жирное лицо наносят тальк.
Начинайте с поглаживающих движений.
Далее, можно увеличивать интенсивность поглаживаний. Можете поразминать кожу.
После этого идут мягкие постукивающие движения кончиками пальцев. Костяшки пальцев не стоит использовать. Это приведет к растягиванию кожи.
Все движения проводите по массажным линиям. Процедура заканчивается поглаживаниями.

Скульптурный массаж лица

Процедура сложная. В некоторых косметических салонах проводятся обучающие курсы для женщин, которые хотят делать этот вид массажа дома.

Инструкция по проведению пластического массажа:

Вымойте руки и лицо. Нанесите средство, содержащее косметический воск. Масло не используется.
Массируйте заднюю часть шеи и мышцы трапеции. Постепенно перемещайтесь к подбородку. Похлопайте наружной частью ладони по подбородку.
Теперь по контуру лица сделайте пощипывающие движения. Далее, надавливайте на мышцы по контуру лица. Это точечное воздействие закрепит эффект.
Далее, прорабатываются отвисшие щеки. Для этого проводятся круговые движения и вибрация.
Процедура заканчивается поглаживающими движениями.

Лимфодренажный массаж лица

Этот вид массажа помогает улучшить контуры лица и вывести лишнюю жидкость. Существует около 10 техник проведения лимфодренажного массажа.

Применяют массажеры, ролики и банки. Но если у вас пока нет инвентаря, не расстраивайтесь. Все можно сделать руками.

Техника проведения лимфодренажного массажа:

Подготовьте кожу. Приступайте к растиранию кожи. Ладошки при этом должны нагреваться.
Далее, приступайте к массажу лба. Для этого большие пальцы положите на виски, а ладони на лоб. Сдвигайте и раздвигайте ладони, натягивая кожу. Старайтесь воздействовать не на кожу, а на мышцы.
Убираем мешки и темные круги под глазами. Для этого поставьте средний и указательный палец у внутреннего уголка глаза и двигайтесь к внешнему, по часовой стрелке.
Убираем носогубные морщины. Для этого поставьте пальцы на середину подбородка и надавите. Не ослабляйте пальцы и ведите к носу. Получатся дугообразные линии.
Для коррекции скул и формы лица, поставьте пальцы у уголков рта и по щеке сильными надавливающими движениями продвигайтесь к вискам. Вы как бы формируете новый контур и поднимаете щеки.
Для коррекции щек захватите их пальцами и потяните со стороны в сторону. Как в детстве тискают детей.
Теперь положите ребра ладоней на скулы и продвигайтесь к вискам.
Для того чтобы убрать второй подбородок, подоприте его двумя ладонями и с усилием продвигайтесь к вискам.