В 21-м веке практически каждая девушка начинает свой день с ухода за собой. Всевозможные кремы и маски по мнению большого количества представительниц прекрасного пола приносят только положительный результат. 

Но на самом деле это далеко не так. Некоторые процедуры могут наносить существенный вред коже. Если девушка желает иметь достаточно гладкую кожу, то необходимо запомнить несколько важных советов. Только так любая представительница прекрасного пола будет выглядеть настоящей королевой в глазах окружающих. А ещё на гладкую и ровную кожу можно и вовсе накладывать минимальное количество косметики. Натуральность всегда в моде.

Совет 1

Очень многое зависит от питания. Если представительница прекрасного пола очень любит бургеры и жареную картошку, то придётся забыть о ровной и гладкой коже. Девушка должна обязательно следить за своим рационом. В ежедневном меню должно присутствовать достаточное количество жидкости, а также фрукты, овощи и каши. Нужно задуматься о занятиях спортом. Это поможет укрепиться всему организму. Можно не посещать тренажёрный зал, а просто делать несколько упражнений дома. Уже через две недели будет заметен результат. Правильный рацион и спорт будут лучшим подарком для всего организма в целом.


Совет 2

Необходимо начинать своё утро с отшелушивания кожи. Следует для этого использовать щётку только из натуральных волокон. Натуральная щетина не создаёт каких-либо неудобств. При правильном применении просто невозможно травмировать кожу. Необходимо протирать кожу короткими движениями. Только нужно приступать к процедуре с сухой кожей. После этой процедуры нужно принять прохладный душ и именно там продолжить отшелушивание. Но для этого следует использовать люфу. Не нужно использовать довольно много мыла. После этого нужно увлажнять кожу при помощи кокосового масла. Также для процедуры хорошо подойдёт и оливковое масло.


Совет 3

Кожу ещё очень портит алкоголь и солнце. Если человек проживает в очень жарком климате, то просто необходимо пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Также нужно наносить солнцезащитные средства и просто летом. Различные алкогольные напитки очень вредят внешнему виду. Если довольно часто употреблять обычное пиво, то не только кожа, но состояние здоровья сможет ухудшиться. Необходимо очень внимательно относится к себе и своей коже. Только тогда появится очень хороший результат.


Источник