Кожа — это орган, в первую очередь поддающийся возрастным изменениям.
Наука не стоит на месте, но, к сожалению, ученым до сих пор не удается остановить процесс естественного старения.
Тем не менее замедлить его можно. Поможет в этом правильный уход за кожей с использованием доступных средств.
Причины старения кожи
С возрастом кожа лица меняется — на ней появляются морщинки, пигментные пятна и другие малоприятные признаки старения. Возрастные изменения затрагивают все слои кожи и на это есть целый ряд причин.
Первая и самая главная — снижение содержания эластина и коллагена, обеспечивающих упругость, гладкость и эластичность кожных покровов. Кроме того, ускорить процесс старения могут:
- генетическая предрасположенность;
- плохое кровообращение;
- вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- неправильное питание;
- отсутствие грамотного ухода за кожей.
Замедлить появление возрастных изменений и продлить молодость можно, выполняя несложные рекомендации косметологов.
Первые признаки старения кожи лица
Начнем с первого признака старения, так называемых «гусиных лапок» — сетки небольших морщин, появляющихся в наружных углах глаз. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому она прежде всего подвергается возрастным изменениям. Коварство «гусиных лапок» и в том, что они образуются уже после 20 лет и с годами становятся все более заметными.
Основной причиной их образования можно с уверенностью назвать длительное пребывание на солнце. Кроме того, появлению морщинок у глаз способствуют:
- чрезмерно активная мимика;
- резкое похудение, в результате которого кожа теряет упругость;
- недостаточное содержание воды в организме;
- неблагоприятные атмосферные воздействия.
Избежать таких морщинок нельзя, но отсрочить их появление можно, если постараться исключить все вышеперечисленные факторы из своей жизни.
А если «лучики» у глаз все-таки появились, справиться с ними помогут несложные процедуры:
- Два раза в день наносить на область вокруг глаз масло, содержащее витамин Е и аккуратно массировать в течение двух минут. Для этой же цели можно использовать аптечные капсулы витамина Е.
- Наносить перед сном на область вокруг глаз гель алоэ вера. Эту процедуру желательно выполнять ежедневно.
- Еще одно прекрасное средство от «гусиных лапок» — компрессы, приготовленные на основе лекарственных трав.
Как справиться с морщинами?
Появление морщин — это еще один признак старения кожи. В большей степени они появляются на лице, шее и тыльной стороне ладони.
Основным фактором образования морщин является снижение содержания в коже коллагена. Помимо того, причиной появления морщин может стать:
- длительное пребывание на солнце;
- воздействие суровых погодных условий;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- стремительное похудение;
- использование некачественной косметики;
- генетическая предрасположенность.
Уменьшить морщины или замедлить процесс их образования помогут следующие мероприятия:
- Ежедневный массаж проблемных участков с использованием теплого оливкового или кокосового масла. Такие процедуры хорошо увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.
- А с морщинами на лбу поможет справиться пилинг с использованием скраба из овсяных хлопьев. Для этого измельченные хлопья смешивают с одним желтком куриного яйца и несколькими каплями оливкового масла. Наносят состав на кожу лица и спустя 15 минут смывают теплой водой.
Сухость и шелушение: масло и крем для кожи
Следующий признак старения — сухая, шелушащаяся кожа. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, поэтому верхний слой кожных покровов становится суше. Снижается и скорость обновления клеток. Причиной этому, помимо естественного процесса старения, может быть:
- обезвоживание;
- воздействие ультрафиолетовых лучей;
- чрезмерное использование мыла;
- вредное воздействие сухого воздуха и горячих ванн;
- курение и употребление спиртных напитков;
- частые стрессовые ситуации.
Для борьбы с сухостью кожи специалисты рекомендуют:
- Прежде всего, следует отказаться от горячих ванн и душа.
- После водных процедур кожу нужно увлажнять. Лучше, если увлажняющий крем для кожи подберет косметолог.
- Кроме того, можно нанести на очищенную кожу лица немного оливкового масла, а затем помассировать. Спустя полчаса смыть водой комнатной температуры и наложить легкий увлажняющий крем для кожи.
- Как альтернативу оливковому маслу допустимо использовать мед или косметическое молочко. Нанести средство на кожу, через 20 минут смыть водой комнатной температуры.
Маски для борьбы с дряблостью кожи
Следующее возрастное изменение — дряблость и провисание кожи. Это происходит из-за недостаточной выработки натуральных увлажняющих компонентов. Кроме того, в перечень причин этого неприятного явления можно включить:
- воздействие прямых солнечных и ультрафиолетовых лучей;
- курение и употребление спиртных напитков;
- быстрое похудение;
- неправильное питание;
- использование средств, не подходящих для данного типа кожи;
- обезвоживание;
- воздействие агрессивных химических веществ.
Поможет улучшить упругость кожи:
- Маска из яичного белка. Для этого один белок соединить с одной столовой ложкой обычного йогурта или кефира и взбить. Состав нанести на лицо и область шеи на 20 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. Выполнять процедуру желательно через день.
- Хорошо тонизируют, питают и укрепляют кожу огуречные маски. Огурец измельчают и накладывают на лицо. Через 15 мин смывают теплой водой.
- Хорошим средством борьбы с провисанием кожи может стать массаж с использованием теплого оливкового или кокосового масла.
Причины появления пигментных пятен и способы их устранения
Пигментные пятна могут появляться вследствие избыточной выработки пигмента меланина. Причиной этому может послужить как естественный процесс старения, так и:
- воздействие прямых солнечных лучей;
- травмы или ожоги кожи;
- психологический стресс;
- воздействие некоторых химических веществ.
Наиболее распространенные зоны размещения пигментных пятен — лицо, спина, руки.
Уменьшить пигментацию можно при помощи несложных процедур:
- Используя ватный диск, нанести на проблемные участки немного лимонного сока. Оставить на 20 мин, затем смыть водой комнатной температуры. Процедуру выполнять дважды в день. Сок лимона повышает фоточувствительность кожи, поэтому такую маску нельзя делать в солнечное время года. После процедуры обязательно стоит наносить крем с высоким фильтром SPF.
- Перед сном нанести на проблемные места гель алоэ вера. Утром умыться водой комнатной температуры.
- Для профилактики излишней пигментации в солнечную погоду следует использовать применять солнцезащитные кремы и лосьоны для кожи.
Провисание кожи в области шеи
Процесс старения не обходит стороной и шею. Кожа здесь более тонкая и нежная, чем в остальных областях тела. Это и является причиной быстрой утраты ее упругости и эластичности. А еще через некоторое время кожа на шее становится рыхлой, может провисать.
Причиной таких изменений, кроме естественного процесса старения, может быть:
- быстрый набор и снижение веса;
- вредное воздействие солнечных лучей;
- генетическая предрасположенность.
Для предупреждения провисания нужно ежедневно баловать нежную кожу шеи качественными увлажняющими кремами. А нейтрализовать вредное воздействие солнечных лучей поможет солнцезащитный крем для кожи с SPF-фильтром.
Кроме того, хороший эффект в борьбе с дряблостью кожи оказывают витамины Е и Р. Поэтому желательно не только добавлять в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих эти элементы, но и принимать аптечные витаминные комплексы (после предварительной консультации врача).
Теперь мы знаем, как бороться с признаками старения кожи. Нужно заботиться о своей коже, баловать ее массажами и масками. И результат не заставит себя ждать — кожа лица еще надолго сохранит свою молодость и свежесть.
