• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

23 июля 2022
  • 2
  • 2
  • 1
Показать публикацию

Хорошо покушать любят все, но редко кто при употребили пищи задумывается о последствиях и её пользе. В особенности это касается застолий, где можно выбирать любые вариации, компоновать различные напитки и блюда. Иногда несовместимые продукты оказываются одновременно в желудке, что может привести к вздутию, расстройствам, проносу, и даже стать причиной возникновения страшных болезней.

Поэтому, всегда следите за тем, что кушаете, обязательно учитывайте совместимость употребляемых продуктов. Мы подготовили для вас 10 компоновок продуктов, которые не следует употреблять вместе, по отдельности они лучше усваиваются и приносят больше пользы. В особенности это должны знать люди со слабым желудком.

1 Газировка отдельно, молоко отдельно

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Чередование или запивание любых газированных напитков с молочными продуктами приводит к несварению, вызывает тяжесть и дискомфортное состояние в желудке. По отдельности минеральная вода и молочные продукты полезны, а вот в компоновке – это бомба для пищеварительного тракта.

2 Твёрдые сыры и бобовые

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Все бобовые, а это не только фасоль, горох, но и чечевичная, нутовая каша, отлично подходят к овощам, а вот с твёрдыми сырами они не сочетаются. Блюда не принесут вреда кишечнику, могут быть очень вкусным, а вот полезный цинк и другие ценные вещества, содержащиеся в бобовых, не смогут усвоиться, так как в сырах содержится много кальция. В итоге вы забьёте желудок едой, но при этом не сможете пополнить запасы кальция, цинка и других полезным витаминов и минералов.

3 Паста с мясом

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Да, вы не ослышались, макароны с мясом лучше есть по отдельности. В мясе содержится белок, а в макаронах медленные углеводы, такие блюда тяжелы для желудка и долго перевариваются. После такого сытного обеда желудок работает на износ, а сам человек ощущает неимоверную тяжесть. Пропадает работоспособность, хочется полежать, отдохнуть, а это приводит к накоплению жиров и увеличению веса.

4 Пироги и запеканки с рыбой

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Любая рыба и всякая выпечка по мнению диетологов несовместимы, это касается и отдельных блюд (пироги с рыбой, запеканки). Данная компоновка является переводом рыбы, из которой организм человека усвоит минимум полезных веществ. К тому же выпечка грозит лишним добавлением калорий и увеличением веса.

5 Алкогольные напитки и солёные орешки, сыры, рыба

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Наличие любого количества спирта в организме создаёт задержку жидкости, что в итоге приводит к отёчности после употребления спиртного. Если вы при этом ещё и закусываете солёным, это усугубляет ситуацию. К тому же алкоголь ускоряет процессы старения кожи, а соль вообще очень вредна для человека. Поэтому диетологи вообще рекомендуют отказаться от алкоголя и солёной еды, исключение составляет бокальчик натурального вина.

6 Печенье и молоко

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

В молоке кроме полезного кальция и белка содержатся молочные жиры, которые тормозят выделение желудочных соков. Если вы будете употреблять с молоком печенье, торты, пироженки или пироги, то создадите проблему для желудка, он не сможет эту пищу быстро переварить. Данная картина запустит процесс брожения, создаст дискомфорт в желудке, человек будет чувствовать метеоризм, а у некоторых даже появляется изжога. Поэтому диетологи рекомендуют разделять молоко и выпечку.

7 Бесполезные блюда из картофеля и помидоров

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Томаты с картофелем любят многие, они вкусные и не создают дискомфорта в желудке. Такая пища прекрасно переваривается, но вот полезного в ней очень мало. В помидорах содержатся кислоты, они как раз и препятствуют полноценному усвоению крахмалистой части картофеля.

8 Отделяем мясо от ананасов

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Сочетание мяса с ананасами встречается крайне часто, многие рецепты салатов компонуют эти продукты, а также данные ингредиенты часто используют при формировании пицц. В то же время ананас лучше есть отдельно, у него с мясом скорость по перевариванию белковой составляющей разная. Поэтому часто после такой компоновки люди чувствуют тяжесть в желудке, думая, что просто переели. Фрукты рекомендуется употреблять между приёмами основной пищи, за час после и еды и за час перед едой.

9 Картофельно-мясные сочетания

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Такие любимые и вкусные картофельно-мясные блюда оказывается не очень полезны для пищеварения. Они перегружают желудок, он начинает интенсивно работать над перевариванием пищи. Человек чувствует дискомфорт, а у некоторых эти продукты вызывают брожение. Крахмалистые и белковые продукты лучше разделять. Так мясо с овощным салатом переварится намного быстрее, как и картошка с овощами.

10 Мясные продукты несовместимы с фасолью

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Это два белковых продукта, которые лучше есть отдельно друг от друга. Они не только перенапрягут желудок, но и не принесут надлежащей пищевой ценности. Дело в том, что белка за приём пищи усваивается не более 30 г, а мясо с фасолью принесут гораздо больше, и он не пойдёт на пользу.

Источник

+16
  • 2
  • 2
  • 1
Карина Рой
профессионал
  • Активность: 8735
  • Репутация: 765
  • Пол: Женщина
Карина Рой профессионал
Публикации месяца
10 продуктов для здоровья сердца и сосудов
10 продуктов для здоровья сердца и со...
1495 0
Мощнейшие продукты, которые естественно очищают печень
Мощнейшие продукты, которые естествен...
1377 1
Вода: полезные свойства, о которых вы не знали
Вода: полезные свойства, о которых вы...
1413 0
10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем
10 несочетаемых вариантов продуктов, ...
1414 5
15 незаменимых утренних привычек, которые сделают вас стройными
15 незаменимых утренних привычек, кот...
1176 0
10 идеальных продуктов для завтрака, заряжающих энергией на целый день
10 идеальных продуктов для завтрака, ...
1092 1
10 привычек, которые ускоряют процесс старения
10 привычек, которые ускоряют процесс...
1297 0
7 причин, по которым женщины быстро набирают вес
7 причин, по которым женщины быстро н...
1229 2
Продукты, которые нужно исключить из рациона, если вы хотите похудеть
Продукты, которые нужно исключить из ...
1560 1
10 продуктов, которые сделают кожу красивой и здоровой
10 продуктов, которые сделают кожу кр...
1141 0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Виктор
ученик
  • Активность: 4120
  • Репутация: 35
  • Пол: Мужчина
Виктор ученик
2 недели назад

мясо с картофаном, тушенное в казане, да если на огне и еще с овощами - ммммммммм, что может быть вкуснее на природе. да под беленькую....

+5
Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 532
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик
2 недели назад

Виктор, и без беленькой хорошо пойдёт. Или с молоком, которое мне больше нравится.

+3

5 комментариев

Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 532
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик
2 недели назад

None

Показать комментарий

Вот это и называется раздельным питанием.

+2
Виктор
ученик
  • Активность: 4120
  • Репутация: 35
  • Пол: Мужчина
Виктор ученик
2 недели назад

None

Показать комментарий

мясо с картофаном, тушенное в казане, да если на огне и еще с овощами - ммммммммм, что может быть вкуснее на природе. да под беленькую....

+5
Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 532
  • Репутация: 6
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик Виктор
2 недели назад

None

Показать комментарий

Виктор, и без беленькой хорошо пойдёт. Или с молоком, которое мне больше нравится.

+3
оксана ****
новичок
  • Активность: 187
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
оксана **** новичок
2 недели назад

None

Показать комментарий

Картошечка печёная с жареным луком...ммм...За уши не оттащить! А фасоль, особенно печёная с овощами...Открываешь баночку и ложечкой оттуда черпаешь, причём гольём, т.е. без хлеба)) Вкуснятина! И мяса никакого не надо! Да, кстати, на фото №6 молока нет, там вкусное какао и бяка в глазури))

+2
Татьяна Феофанова
ученик
  • Активность: 2960
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Татьяна Феофанова ученик
1 неделя назад

None

Показать комментарий

Белок обязательно должен быть с овощами 1/3 на тарелке.
А вот бокал натурального вина даже полезно, только стойловое. В вине присутствуют антиоксиданты.
А можно их добавлять в питание в удобной и суточной потребности👇
На 4е месяца - https://ru.coral.club/shop/h-500.html?language=ru&REF_CODE=556473825164&offer=91883

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Ремни безопасности – это опасно! 10 мифов
558 6

Ремни безопасности – это опасно! 10 мифов

Уютная двухкомнатная квартира с тёмными полом и галереей постеров
405 1

Уютная двухкомнатная квартира с тёмными полом и галереей постеров

10 загадочных артефактов доколумбовой эпохи
502 1

10 загадочных артефактов доколумбовой эпохи

Как создать красивую, необычную клумбу из подручных материалов: 20 примеров
263 0

Как создать красивую, необычную клумбу из подручных материалов: 20 примеров

Перга пчелиная – чудо, созданное пчёлами. Лечебные свойства перги
1148 3

Перга пчелиная – чудо, созданное пчёлами. Лечебные свойства перги

Чудесная вещица из старых джинсов
250 0

Чудесная вещица из старых джинсов

Кошки на солнечных батареях, сфотографированные во время подзарядки
514 2

Кошки на солнечных батареях, сфотографированные во время подзарядки

10 механизмов, которые должны были стать вечным двигателем
324 0

10 механизмов, которые должны были стать вечным двигателем

10 невероятных идей по исследованию космоса, которые воплощаются в жизнь
142 1

10 невероятных идей по исследованию космоса, которые воплощаются в жизнь

Маленькие секреты больших побед
283 0

Маленькие секреты больших побед

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Оживляем кожу вокруг глаз: 7 проверенных способов

Оживляем кожу вокруг глаз: 7 проверенных способов

817 1
Карина Рой
Полезные продукты для сосудов и сердца

Полезные продукты для сосудов и сердца

255 0
Карина Рой
Йога для начинающих – 10 упражнений от боли в спине

Йога для начинающих – 10 упражнений от боли в спине

595 1
Карина Рой
Причины жёлтых ногтей на руках: как бороться с проблемой

Причины жёлтых ногтей на руках: как бороться с проблемой

595 0
Карина Рой
Почему появляются прыщи на лице: причины заболевания

Почему появляются прыщи на лице: причины заболевания

18 0
Карина Рой
Маски от угрей: самые эффективные рецепты

Маски от угрей: самые эффективные рецепты

26 0
Карина Рой
Скраб для лица и тела из мёда: 8 лучших рецептов

Скраб для лица и тела из мёда: 8 лучших рецептов

70 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
10 механизмов, которые должны были стать вечным двигателем

10 механизмов, которые должны были стать вечным двигателем

324 0
Марина
Как коты и собаки уживаются вместе: 30 умилительных примеров

Как коты и собаки уживаются вместе: 30 умилительных примеров

381 0
Карина Рой
10 невероятных идей по исследованию космоса, которые воплощаются в жизнь

10 невероятных идей по исследованию космоса, которые воплощаются в жизнь

142 1
Марина
10 фактов о фастфуде, о которых работники предпочитают умалчивать

10 фактов о фастфуде, о которых работники предпочитают умалчивать

553 1
Александр
Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда

Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда

187 0
Калина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, ВСЕГДА В ФОРМЕ!
[[plusRating]]
[[minusRating]]