• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
ВСЕГДА В ФОРМЕ!
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

23 июля 2022
  • 3
  • 2
  • 1
Показать публикацию

Хорошо покушать любят все, но редко кто при употребили пищи задумывается о последствиях и её пользе. В особенности это касается застолий, где можно выбирать любые вариации, компоновать различные напитки и блюда. Иногда несовместимые продукты оказываются одновременно в желудке, что может привести к вздутию, расстройствам, проносу, и даже стать причиной возникновения страшных болезней.

Поэтому, всегда следите за тем, что кушаете, обязательно учитывайте совместимость употребляемых продуктов. Мы подготовили для вас 10 компоновок продуктов, которые не следует употреблять вместе, по отдельности они лучше усваиваются и приносят больше пользы. В особенности это должны знать люди со слабым желудком.

1 Газировка отдельно, молоко отдельно

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Чередование или запивание любых газированных напитков с молочными продуктами приводит к несварению, вызывает тяжесть и дискомфортное состояние в желудке. По отдельности минеральная вода и молочные продукты полезны, а вот в компоновке – это бомба для пищеварительного тракта.

2 Твёрдые сыры и бобовые

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Все бобовые, а это не только фасоль, горох, но и чечевичная, нутовая каша, отлично подходят к овощам, а вот с твёрдыми сырами они не сочетаются. Блюда не принесут вреда кишечнику, могут быть очень вкусным, а вот полезный цинк и другие ценные вещества, содержащиеся в бобовых, не смогут усвоиться, так как в сырах содержится много кальция. В итоге вы забьёте желудок едой, но при этом не сможете пополнить запасы кальция, цинка и других полезным витаминов и минералов.

3 Паста с мясом

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Да, вы не ослышались, макароны с мясом лучше есть по отдельности. В мясе содержится белок, а в макаронах медленные углеводы, такие блюда тяжелы для желудка и долго перевариваются. После такого сытного обеда желудок работает на износ, а сам человек ощущает неимоверную тяжесть. Пропадает работоспособность, хочется полежать, отдохнуть, а это приводит к накоплению жиров и увеличению веса.

4 Пироги и запеканки с рыбой

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Любая рыба и всякая выпечка по мнению диетологов несовместимы, это касается и отдельных блюд (пироги с рыбой, запеканки). Данная компоновка является переводом рыбы, из которой организм человека усвоит минимум полезных веществ. К тому же выпечка грозит лишним добавлением калорий и увеличением веса.

5 Алкогольные напитки и солёные орешки, сыры, рыба

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Наличие любого количества спирта в организме создаёт задержку жидкости, что в итоге приводит к отёчности после употребления спиртного. Если вы при этом ещё и закусываете солёным, это усугубляет ситуацию. К тому же алкоголь ускоряет процессы старения кожи, а соль вообще очень вредна для человека. Поэтому диетологи вообще рекомендуют отказаться от алкоголя и солёной еды, исключение составляет бокальчик натурального вина.

6 Печенье и молоко

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

В молоке кроме полезного кальция и белка содержатся молочные жиры, которые тормозят выделение желудочных соков. Если вы будете употреблять с молоком печенье, торты, пироженки или пироги, то создадите проблему для желудка, он не сможет эту пищу быстро переварить. Данная картина запустит процесс брожения, создаст дискомфорт в желудке, человек будет чувствовать метеоризм, а у некоторых даже появляется изжога. Поэтому диетологи рекомендуют разделять молоко и выпечку.

7 Бесполезные блюда из картофеля и помидоров

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Томаты с картофелем любят многие, они вкусные и не создают дискомфорта в желудке. Такая пища прекрасно переваривается, но вот полезного в ней очень мало. В помидорах содержатся кислоты, они как раз и препятствуют полноценному усвоению крахмалистой части картофеля.

8 Отделяем мясо от ананасов

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Сочетание мяса с ананасами встречается крайне часто, многие рецепты салатов компонуют эти продукты, а также данные ингредиенты часто используют при формировании пицц. В то же время ананас лучше есть отдельно, у него с мясом скорость по перевариванию белковой составляющей разная. Поэтому часто после такой компоновки люди чувствуют тяжесть в желудке, думая, что просто переели. Фрукты рекомендуется употреблять между приёмами основной пищи, за час после и еды и за час перед едой.

9 Картофельно-мясные сочетания

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Такие любимые и вкусные картофельно-мясные блюда оказывается не очень полезны для пищеварения. Они перегружают желудок, он начинает интенсивно работать над перевариванием пищи. Человек чувствует дискомфорт, а у некоторых эти продукты вызывают брожение. Крахмалистые и белковые продукты лучше разделять. Так мясо с овощным салатом переварится намного быстрее, как и картошка с овощами.

10 Мясные продукты несовместимы с фасолью

10 несочетаемых вариантов продуктов, их нужно знать всем

Это два белковых продукта, которые лучше есть отдельно друг от друга. Они не только перенапрягут желудок, но и не принесут надлежащей пищевой ценности. Дело в том, что белка за приём пищи усваивается не более 30 г, а мясо с фасолью принесут гораздо больше, и он не пойдёт на пользу.

Источник

+17
  • 3
  • 2
  • 1
Карина Рой
гуру
  • Активность: 24k
  • Репутация: 1560
  • Пол: Женщина
Карина Рой гуру
Публикации месяца
Цинк: для чего он нужен организму и чем грозит дефицит элемента
Цинк: для чего он нужен организму и ч...
1229 0
Всего 5 продуктов и о болезнях можно больше не вспоминать
Всего 5 продуктов и о болезнях можно ...
1177 0
Омоложение лица в домашних условиях — история, которая вас потрясет
Омоложение лица в домашних условиях —...
1312 3
10 эффективных действий избавляющих от отёчности
10 эффективных действий избавляющих о...
1025 0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Виктор
ученик
  • Активность: 4495
  • Репутация: 35
  • Пол: Мужчина
Виктор ученик
10 месяцев назад

мясо с картофаном, тушенное в казане, да если на огне и еще с овощами - ммммммммм, что может быть вкуснее на природе. да под беленькую....

+6
Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 883
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик
10 месяцев назад

Вот это и называется раздельным питанием.

+3
Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 883
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик
10 месяцев назад

Виктор, и без беленькой хорошо пойдёт. Или с молоком, которое мне больше нравится.

+3

7 комментариев

Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 883
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Вот это и называется раздельным питанием.

+3
Виктор
ученик
  • Активность: 4495
  • Репутация: 35
  • Пол: Мужчина
Виктор ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

мясо с картофаном, тушенное в казане, да если на огне и еще с овощами - ммммммммм, что может быть вкуснее на природе. да под беленькую....

+6
Ирик Зубаиров
ученик
  • Активность: 883
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужчина
Ирик Зубаиров ученик Виктор
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Виктор, и без беленькой хорошо пойдёт. Или с молоком, которое мне больше нравится.

+3
оксана ****
новичок
  • Активность: 187
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
оксана **** новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Картошечка печёная с жареным луком...ммм...За уши не оттащить! А фасоль, особенно печёная с овощами...Открываешь баночку и ложечкой оттуда черпаешь, причём гольём, т.е. без хлеба)) Вкуснятина! И мяса никакого не надо! Да, кстати, на фото №6 молока нет, там вкусное какао и бяка в глазури))

+3
Татьяна Феофанова
ученик
  • Активность: 3412
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Татьяна Феофанова ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Белок обязательно должен быть с овощами 1/3 на тарелке.
А вот бокал натурального вина даже полезно, только стойловое. В вине присутствуют антиоксиданты.
А можно их добавлять в питание в удобной и суточной потребности👇
На 4е месяца - https://ru.coral.club/shop/h-500.html?language=ru&REF_CODE=556473825164&offer=91883

+1
JELENA LAV
новичок
  • Активность: 1625
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
JELENA LAV новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Совместимо - не совместимо: ели, едят и будут есть и картошку с мясом, и пироги, и макароны(пасту) с мясными соусами! А кстати, чахохбили с макаронами - класс!

+1
Татьяна Феофанова
ученик
  • Активность: 3412
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Татьяна Феофанова ученик
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Чтобы быстрее переваривались белки и для кишечника необходимо питание, а это клетчатка. Можно напитки с клетчаткой, давно пользуюсь коктейлем, по возрасту возникла потребность.

источник растворимой и нерастворимой клетчатки, а также дополнительных активных растительных компонентов, которые снабжают наш организм ферментами, аминокислотами, минералами и витаминами. Способствует выведению токсинов, нормализует состояние микрофлоры и регулирует перистальтику кишечника. Снижает аппетит, уменьшая риск ожирения.

👇
https://ru.coral.club/shop/daily-delicious-hi-fiber-acai-blueberry.html?language=ru&REF_CODE=556473825164

+1

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Дети — цветы жизни
348 1

Дети — цветы жизни

17 отцов, которые очень любят спонтанно появляться на снимках своих детей
348 0

17 отцов, которые очень любят спонтанно появляться на снимках своих детей

15 творческих способов использования старых покрышек дома и на дачном участке
347 0

15 творческих способов использования старых покрышек дома и на дачном участке

Крым. Алушта. Набережная. Май
694 23

Крым. Алушта. Набережная. Май

Весеннее оружие
414 10

Весеннее оружие

Феи из гофрированной бумаги
550 0

Феи из гофрированной бумаги

7 внешних признаков, которые подскажут, что на прилавке качественная обувь, а не дешевка
792 0

7 внешних признаков, которые подскажут, что на прилавке качественная обувь, а не ...

10 преимуществ голодания, которые убедят, что ограничивать себя в еде полезно
436 1

10 преимуществ голодания, которые убедят, что ограничивать себя в еде полезно

Правила и принципы Эвелины Хромченко
625 1

Правила и принципы Эвелины Хромченко

7 городов, которые за несколько десятилетий изменились до неузнаваемости
565 2

7 городов, которые за несколько десятилетий изменились до неузнаваемости

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Эффективная программа тренировок для девушек

Эффективная программа тренировок для девушек

417 1
Вайке
Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы девушке

Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы девушке

782 0
Вайке
Горчичная маска для волос: подборка лучших рецептов

Горчичная маска для волос: подборка лучших рецептов

640 0
Вайке
Как увеличить грудь в домашних условиях

Как увеличить грудь в домашних условиях

870 1
Вайке
Лёгкие перекусы всего на 100 калорий, которые впишутся в любой рацион

Лёгкие перекусы всего на 100 калорий, которые впишутся в любой рацион

781 0
Вайке
Семена чиа — польза и вред, рецепты приготовления суперфуда

Семена чиа — польза и вред, рецепты приготовления суперфуда

696 0
Вайке
В каких продуктах содержится йод — 10 стражей здоровья щитовидной железы

В каких продуктах содержится йод — 10 стражей здоровья щитовидной железы

1001 0
Вайке

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Винные реки германии.часть3. На встречу с Римлянами.

Винные реки германии.часть3. На встречу с Римлянами.

614 15
Vitalij Suhorukov
Уютный лежак для собаки из обыкновенного ящика

Уютный лежак для собаки из обыкновенного ящика

615 0
Вайке
Киргизия. Бишкекский вернисаж.

Киргизия. Бишкекский вернисаж.

919 23
Лидия Фролова
До и после прогулки или 20 смешных собак, которым только дай поваляться в грязи

До и после прогулки или 20 смешных собак, которым только дай поваляться в грязи

434 2
Вайке
«Смотри внимательно»: 20 предметов, которые выглядят ну очень зловеще

«Смотри внимательно»: 20 предметов, которые выглядят ну очень зловеще

497 1
Вайке

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2023, ВСЕГДА В ФОРМЕ!
[[plusRating]]
[[minusRating]]