Яблочный уксус для похудения живота — особенности применения
Вы узнаете, чем полезно это средство для снижения веса, и каких мер предосторожности нужно придерживаться при его применении.
Вы поймете, каких результатов можно достигнуть, если регулярно пить яблочный уксус.
Как яблочный уксус помогает для похудения живота
Яблочный уксус — натуральный продукт, который получают путем брожения сладких сортов яблок. О целебных свойствах этого средства знали давно. Существует легенда, что сама Клеопатра употребляла яблочный уксус, чтобы не поправиться.
Споры о том, можно ли пить уксус для похудения живота и проблемных мест, продолжаются до сих пор. Однако медики не отрицают благотворного воздействия напитка на организм. В состав средства входят минералы, органические кислоты, пектин, антиоксиданты. Они наделяют яблочный уксус полезными для человеческого организма свойствами:
- улучшает пищеварение;
- способствует расщеплению углеводных соединений;
- угнетает патогенную микрофлору в ЖКТ;
- обладает противомикозными свойствами;
- выводит шлаки и токсины, холестерин;
- тонизирует организм;
- повышает упругость кожи.
Благодаря целебным качествам напитка можно не только убрать живот с помощью уксуса, но и улучшить работу щитовидной железы, устранить запоры и предотвратить патологии почек.
При наружном применении уксус помогает справиться с целлюлитом, варикозом.
Правила использования яблочного уксуса для похудения
Перед тем как принимать яблочный уксус для похудения живота, ознакомьтесь с правилами по его применению. Хотя строгих противопоказаний средство не имеет, есть ряд ограничений по его приему:
- Пейте средство только в разведенном виде. Уксус может вызвать ожог слизистой ротовой полости и пищевода, некроз тканей.
- Принимайте напиток через соломинку, поскольку он разрушает зубную эмаль.
- После приема прополощите ротовую полость.
- Если уксус вызвал у вас тошноту, рвоту, изжогу и другие неприятные ощущения, подберите другой метод похудения.
- Добавляйте уксус в блюда вместо майонеза или подсолнечного масла.
- Начинайте прием по утрам за 30 минут до еды, чтобы ускорить метаболизм.
Для похудения применяйте только натуральный напиток. Средство, продаваемое в супермаркетах, содержит концентраты, консерванты и другие вредные вещества, поэтому не пригодно для снижения веса.
Как принимать яблочный уксус для похудения живота
Рассмотрим, как использовать яблочный уксус для похудения живота. Средство можно применять внутренне и наружно. В последнем случае яблочный уксус для похудения живота используют для обертываний.
С водой
Классический рецепт, как пить яблочный уксус для похудения живота, предполагает употребление напитка, разведенного водой.
Ингредиенты:
- Яблочный уксус — 1-2 ч.л.
- Вода — 1 ст.
Как приготовить: Разведите уксус в воде.
Как использовать: Пейте средство натощак по утрам или 3 раза в день за четверть часа до еды. Курс похудения — 1 месяц.
Результат: Улучшает пищеварение, ускоряет расщепление жиров.
С медом
Перед тем как убрать живот яблочным уксусом, убедитесь, что вам подходит вкус напитка. Если он кажется вам слишком кислым, добавьте мед. Природный антибиотик не только повышает иммунитет, но и налаживает пищеварение.
Ингредиенты:
- Яблочный уксус — 1 ч.л.
- Вода — 1 ст.
- Мед — 1 ч.л.
Как приготовить: Разведите уксус в воде. Добавьте мед.
Как использовать: Пейте за 30 минут до приема пищи в течение месяца.
Результат: Помогает постепенно снизить вес при соблюдении диеты и активного образа жизни.
Обертывания
Чтобы подтянуть кожу и устранить целлюлит, попробуйте обертывания с яблочным уксусом. Соблюдайте рекомендации по проведению процедуры:
- Проведите пилинг всего тела с помощью скраба и сделайте массаж.
- Разведите 1 часть яблочного уксуса в 3 частях воды.
- Возьмите бинты или полоски льняной ткани и пропитайте их раствором.
- Отожмите ткань и приложите к проблемным зонам на теле.
- Оберните проблемные места пищевой пленкой.
- Укройтесь одеялом или наденьте теплые вещи, чтобы создать тепловой эффект.
- Через полчаса снимите пленку и ткань и примите контрастный душ.
После процедуры можете нанести на тело антицеллюлитный крем. Повторяйте обертывания через день. Цикл процедур для похудения включает 8-15 обертываний.
Противопоказания и возможный вред
Если вы решили худеть, принимая уксус, сначала посоветуйтесь с доктором. Средство агрессивно воздействует на слизистую желудка, поэтому противопоказано людям с гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотностью.
Яблочный уксус нельзя принимать детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Осторожно обходиться с ним медики советуют и людям, у которых есть проблемы с зубами. Средство разъедает зубную эмаль и становится причиной кариеса.
Обертывания с яблочным уксусом тоже имеют противопоказания:
- сердечно-сосудистые патологии;
- повреждения кожи;
- менструация;
- ослабленный иммунитет после болезни.
Яблочный уксус для похудения живота — отзывы
Отзывы о яблочном уксусе для похудения живота противоречивые. С одной стороны, средство помогло некоторым пользователям сбросить лишние килограммы. С другой стороны, многие почувствовали дискомфорт в желудке, ежедневно принимая уксус внутрь, в результате чего курс похудения пришлось прекратить.
Отзывы об обертывании для похудения живота уксусом преимущественно положительные. Напиток действительно тонизирует кожу, помогает справиться с целлюлитом. Правда, если часто делать обертывания, может возникнуть раздражение.
Александра, 26 лет
О яблочном уксусе я слышала давно, но попробовать так и не решалась. Боялась испортить желудок, так как у меня была повышенная кислотность. Когда все-таки решилась пить, через несколько дней началась изжога. Она никак не проходила, и пришлось этот способ похудения оставить.
Жанна, 38 лет
О свойствах яблочного уксуса я знаю давно и сама его делаю. Но использую в основном наружно. Пробовала худеть с помощью обертываний. После 6-7 процедур кожа подтянулась, стала упругой, но существенно сбросить вес можно только с диетой и упражнениями.
Подробнее о яблочном уксусе для похудения смотрите в видео:
Что запомнить
- Яблочный уксус улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсины, тонизирует кожу.
- Перед употреблением ознакомьтесь с противопоказаниями.
- Не превышайте дозировку, чтобы не вызвать побочные эффекты.
