Белые зубы – это непозволительная роскошь в мире, где каждое утро начинается чашкой кофе, а каждые выходные – бокалом вина. Ежедневное выполнение рекомендаций стоматолога не избавит тебя от расходов на профессиональное отбеливание зубов. Однако не спеши расстраиваться раньше времени. Наши советы расскажут, как сэкономить на походе к стоматологу.

Согласно исследованиям, проведенным в 2013 году сайтом Match.com, 71% опрошенных женщин и 58% мужчин назвали чистую кожу, блестящие волосы и белые зубы главными индикаторами здоровья партнера. Возможно, ты удивишься, когда узнаешь, что белозубой улыбки можно добиться при помощи подручных средств.

Банановая кожура

бананы

Звучит довольно странно, но некоторые люди утверждают, что им удались отбелить свои зубы при помощи банановой кожуры. Для этого тебе будет нужно в течение минуты втирать ее в свои зубы и оставить во рту на 10 минут. Когда пройдет положенное время, вычисти пастообразную массу при помощи сухой зубной щетки. С одной стороны, нет никаких научных доказательств того, что это действительно тебе поможет, а с другой – оно по крайней мере не навредит.

Смесь пищевой соды и лимонного сока

лимоны

Сода – это естественный абразив (вещество-шлифровщик), а лимонный сок – это натуральный отбеливатель. В деле отбеливания зубов главное – это соблюсти пропорции. Слишком маленькое количество одного из ингредиентов сделает смесь бесполезной, а слишком большое – опасной.

Добавь в емкость с 2 чайными ложками пищевой соды столько воды, чтобы получить тестообразную массу без комочков. При помощи зубной щетки нанеси ее на свои зубы на одну минуту, а потом тщательно прополощи рот. Помни, что лимонный сок – это очень сильная кислота, поэтому ее нельзя использовать каждый день.

Масляное полоскание рта

кокосовое масло

Масляное полоскание рта – это традиционное индийское средство для полоскания рта. Считается, что лучше всего для этих целей подходит кокосовое масло. Полоскание рта кокосовым маслом в течение 20 минут снимет налет и сделает твои зубы здоровыми и крепкими. Некоторые утверждают, что кокосовое масло помогло им не только решить проблему с зубами, но и оказалось в целом полезным для организма: избавило от головной боли, вылечило акне и уменьшило воспалительные процессы в организме. И хотя нет никаких научных подтверждений того, что кокосовое молоко действительно исцеляет от болезней, оно совершенно точно поможет сохранить твою улыбку.

Клубника

клубника в тарелке

Известная модель Тайра Бенкс и популярная актриса Кэтрин Зета-Джонс утверждают, что белоснежными их зубы делает лимонная кислота, которая содержится в клубнике. Исследование доказали, что употребление этой ягоды в пищу действительно помогает отбелить зубы. Однако у этого метода есть свои недостатки, во-первых, действие кислоты недолговечно, а во-вторых, она делает поверхность зубов на 10% мягче.

Яблочный уксус

яблочный уксус

Яблочный уксус содержит большое количество полезных веществ. С давних времен люди использовали его в медицинских и косметических целях. Кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, не только избавит твои зубы от пятен, но и уничтожит бактерии, находящиеся в полости рта. Добавь в стакан с водой 0,5 ч. л. уксуса и почисти зубы сначала получившейся смесью, а потом обычной зубной пастой.

Сыр

сырное ассорти


Недавно ученые провели эксперимент. В испытании участвовали 68 человек, которые не чистили свои зубы в течение 48 часов и при этом употребляли в пищу твердый сыр. Оказалось, что этот продукт борется с кариесом и способствует повышению во рту уровня рН.