С древнейших времен люди использовали растения не только как приправу к пище, но и как эффективные лекарственные средства. Орегано вылечит от кашля, лаванда поможет поскорее уснуть, а одуванчик облегчит ПМС. Об этом и многом другом читайте в нашей статье.

В зелени содержится большое количество полезных веществ. Травы славятся не только уникальными вкусовыми качествами, но и большим содержанием полезных веществ. Травяные снадобья помогут справиться с тошнотой, бессонницей и болью в суставах.


1. Базилик

Базилик – прекрасное противовоспалительное и антибактериальное средство. Тепловая обработка разрушает содержащиеся в этой пряности полезные масла, поэтому лучше всего употреблять ее в сыром виде.

Святой базилик – близкий родственник привычного для нас базилика душистого. Одна щепотка этой пряности в  твоем любимом блюдо, поможет успокоить нервы перед экзаменом или важным докладом. Святой базилик можно добавлять не только в салат, но и в чай (1 веточка пряности на 1 ч. л. черного чая).

2. Шалфей

В шалфее содержится большое количество антибактериальных веществ. Именно поэтому его часто добавляют в средства по уходу за проблемной кожей. В последнее время шалфеем начали интересоваться специалисты, которые занимаются изучением проблем памяти.

3. Лаванда

Прекрасная новость для всех любителей лаванды. Оказывается, эта пряность не только приятно пахнет, но и лечит бессонницу. Не стоит забывать и о косметических свойствах растения. Масло лаванды успокаивает, смягчает, питает и тонизирует кожу, а также укрепляет ломкие и поврежденные волосы и избавляет от перхоти.

4. Мята

Мята – уникальное растение. Она стимулирует работу желудка, борется с тошнотой, снимает усталость, а также лечит головную боль и кашель. Добавляй мяту в салаты, десерты и коктейли. Всего несколько листочков этого растения превратят обычный чай в эффективное успокоительное.

5. Крапива

Крапива – это не только колючий сорняк, но и очень полезное растение. Оно годится не только для супа, но и для заварки чая. Лекарственные средства на основе крапивы спасают от сезонных аллергий. Это растение хорошо еще и тем, что его не нужно выращивать специально.

6. Розмарин

Немного розмарина сделают суп или коктейль не только вкусным, но и очень полезным. Эта пряность стимулирует работу желудка и благотворно влияет на кровеносную систему. Кондиционер на основе розмарина помогает избавиться от перхоти и стимулирует рост волос.

Залей 10-15 веточек розмарина 1 л кипятка и дай снадобью настояться в течение 30 минут. В остывшее снадобье добавь 3 ст. л. яблочного уксуса. Вместо свежего или высушенного растения можно использовать его эфирное масло.

7. Орегано (душица)

Душица обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Также орегано укрепляет иммунитет и благоприятно влияет на органы верхних дыхательных путей. Кроме того, в душице содержится в 42 раза больше антиоксидантов, чем в яблоках!

8. Петрушка

Петрушку можно назвать настоящим кладезем витаминов. В ней содержится большое количество фолиевой кислоты и антиоксидантов. Листья петрушки помогут тебе избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

9. Чабрец (тимьян)

Чабрец укрепляет иммунитет и борется с кашлем. Тимьяновая настойка используется в косметологии. Кремы и масла с чабрецом снимают раздражение и насыщают кожу кислородом.

10. Одуванчик

Цветки и листья этого растения можно добавлять в салат. Лекарства из одуванчика помогут очистить печень и облегчить ПМС.