Положа руку на сердце, смело заявляем, что специи не только помогают худеть, но и обладают уникальными свойствами. Хотите знать какими?

Когда за окном стужа и, кутаясь в пушистые пледы, мы мечтаем о лете, на помощь предлагаем призвать ароматные пряности, которые не только согреют изнутри, но прекрасно справятся с проблемами лишнего веса . Ведь, увеличивая калорийность еды в холодное время, мы склонны к выбору более жирной пищи. Но есть маленькие «секретики», которые по меткому выражению сторонников восточной медицины, действуют как «дыхание дракона» - они усиливают кровообращение, поэтому и тепло распространяется быстрее. Догадались? Да, это – «тёплые» специи: корица, имбирь, мускатный орех, удивительные свойства которых использовали ещё Гиппократ и Авиценна.

Оказывается, корица держит в норме уровень сахара в крови, и четверть её чайной ложечки в день снижает способность клеток впитывать пресловутый жир. Благодаря этому, уходят объёмы животика, а ведь появляются он из-за перепадов уровня холестерина. Более того, уже одним запахом, корица может «обмануть» аппетит, создав иллюзию насыщения. Добавьте её в чай, кофе, запеченные фрукты, и результат превзойдет все ожидания!

Имбирь - чемпион в борьбе с вредным холестерином, он ускоряет обмен веществ аж на 20%! Тот же имбирный чай будто усиливает тепло изнутри , а в стрессовых ситуациях восстанавливает силы и лечит простуду. Мускатный орех успокаивает, и если вам не спится, добавьте в тёплое молоко щепотку мускатного ореха. Кардамон же обожают кондитеры, а в сочетании с мёдом и лимоном он превращает чай в суперсредство от простуды.


Куркума - популярнейшая специя, которую применяют и в медицине. Она не только борется с лишним весом, обладает противовоспалительными свойствами, но и может разрушать раковые клетки. Она улучшает пищеварение и усвоение, в том числе, и мясных блюд. А употребление перца чили подавляет аппетит, превращая калории в энергию.

Так что не мерзните, господа, добавив лишь капельку «тёплых» специй в ваш утренний чай! И «ароматных» вам побед, абсолютно на всех фронтах!

Источник