Красота – это не роскошь, не дорогие тюбики и даже не природный дар. Это способность использовать то, что вас окружает, себе на пользу: от солнечных лучей до испитого кофе в кофеварке. Наверняка, вы что-то слышали о том, как молотые зерна в сочетании с какао или сахаром становятся идеальным природным скрабом. А ведь этот рецепт далеко не единственный. Из нашего обзора вы узнаете, как много косметических средств хранится на продуктовых полках вашего холодильника.

СКРАБЫ ОТШЕЛУШИВАЮТ И ПИТАЮТ КОЖУ

Формула: Кофе, 6 ч.л. + морская соль или сахар, 3 ч. л. = рецепт, заменяющий все скрабы на полке

Эффект: Топ-модели Миранда Керр и Эль Макферсон обожают это средство. В битве с дряблой кожей и целлюлитом оно главное. А напарник такого домашнего скраба – сухая щетка. Растирания позволяют лимфатической системе очиститься и побыстрее вывести шлаки из организма. Кофе в компании с щеткой ускоряют кровообращение, разогревают кровь, что помогает нашему организму быстрее производить здоровые клетки и прощаться со старыми.

Совет: Чтобы добиться нужного эффекта отшелушивания и питания, желательно комбинировать крупную морскую соль (чем крупнее гранулы, тем меньше там хлорида натрия) и использованную в кофеварке партию кофе. Если кофеварки нет, то просто замочите буквально на пару минут сухие молотые зерна, слейте воду и смешайте. Авторы некоторых рецептов рекомендуют добавлять 6 чайных ложек успокаивающего кожу кокосового или оливкового масла.

photo-1441757801704-6a71cffed732

Формула: Измельченная красная фасоль

Эффект: Этот продукт рекомендует Доминик Лоро в своей книге «Искусство жить просто» как идеально подходящий для отшелушивания. Богатая железом фасоль насыщяет клетки кожи кислородом, а заодно аккуратно снимает высохшую роговицу.

Совет: Перед тем, как нанести на лицо или тело, фасоль нужно мелко-мелко размолоть и размочить теплой фильтрованной водой прямо в ладони. Тереть желательно не просто ладонями, а кожицей какого-нибудь фрукта. Доминик рекомендует папайю или манго, так как в них содержатся «прекрасные энзимы, которые растворяют грязь в кожном жире (а также жир в самом организме)».

МАСКИ ДАЮТ КОЖЕ ВСЕ НЕДОСТАЮЩИЕ ВИТАМИНЫ

Формула: 1 чайная ложка кокосового масла + тертые фрукты. Вместо привычной мякоти яблока или банана, которая делает кожу эластичнее, можно использовать цедру лимона, лайма или апельсина.

Эффект: Витамин С из фруктов отбеливает покрасневшие участки кожи и пигментные пятна, а также освежает и сужает поры. Спустя 10-15 минут после того, как маску на лице смыла теплая вода, появится эффект ровного тона кожи и суженных пор. Все это благодаря способности триглицеридов кокосового масла правильно распределять влагу.

Совет: Смывать маску можно не только водой, но и хорошим зеленым чаем, окуная туда ватные диски.

DSC_5944

Формула: Половина банана + столовая ложка меда = здоровое сияние

Эффект: Согласно National Honey Board, 60 тысяч пчел трудятся, не покладая крыльев, в том числе пролетают 55 тысяч километров и собирают нектар из 2 миллионов цветков, чтобы у нас на столе могла стоять баночка всего лишь с 450 граммами меда. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, помогают клеткам бороться с токсинами и структурными повреждениями, ускоряя регенерацию тканей. Плюс ко всему мед обеззараживает кожные покровы, спасая их от появления акне и жировых скоплений. Банан также с помощью лектина и цинка борется со скоплениями бактерий, а витамин А возвращает коже свежесть и лечит сухие участки. Такой эффект не может не порадовать в зимнюю пору, когда инфекции носятся по городу быстрее олимпийских бегунов.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС – ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА В ХОЛОДА

Формула: Чайная ложка меда + пол стакана йогурта + чайная ложка яблочного уксуса.

Эффект: Уксус избавляет кожу головы от лишних жирных частиц, успокаивает ее и решает вопрос с перхотью. Мёд здесь главный увлажняющий компонент. Его восстанавливающие свойства дают новую жизнь сухим участкам волос, насыщают волосы кислородом и придают им блеск. Йогурт, желательно домашний, здесь – источник мягкости. Двадцать минут с такой маской после рабочего дня или фитнеса, и волосы обретают легкость, а голова ясность.

Формула: Теплое масло + горячее полотенце. Не доводя до кипения, подогрейте маленькую чашку оливкового масла или масла авокадо, нанесите на сухие волосы и оберните горячим отжатым полотенцем, чтобы масло быстрее впиталось.

Совет: Каждый раз, когда полотенце остывает, обмакните его в таз с горячей водой еще раз и снова оберните волосы. Эту процедуру лучше повторить раз 5-6, если вы никуда не спешите. В разогретое масло еще можно добавить яичный желток и немного рома. Все представительницы женского пола в семье Миранды Керр используют пюре свежего авокадо, оставляя на волосах на 15-20 минут, а затем смывают прохладной водой. По рекомендациям той же Доминик Лоро такой восстанавливающей процедурой необходимо заниматься один раз в неделю.

shutterstock_206233408

УХОД ЗА КУТИКУЛОЙ ДЕЛАЕТ НОГТИ КРЕПКИМИ И КРАСИВЫМИ

Формула: Репейное масло + лимонный сок. Смешивать ингредиенты лучше один к одному, не только ради удобной консистенции, но и ради удвоенной пользы.

Эффект: В репейном масле содержится большое количество протеина и дубильных веществ, которые помогают укрепить поврежденные клетки и в быстром темпе создать новые. Лимонный сок отбеливает эмаль, ногти постепенно обретают здоровый природный оттенок и крепость.

Формула: Масло зародышей пшеницы, 1 ч.л. + морская соль, 2 ч.л. + касторовое масло, 1 ч.л.

Эффект: Действенный способ вылечить ногти и избавить их от желтого налета.

Совет: Все ингредиенты для этого нужно хорошенько взболтать и с помощью ватного диска нанести по отдельности на каждый ноготь, а спустя 5 минут удалить салфеткой. Такую процедуру желательно осуществлять 2-3 раза в неделю, чтобы аллантоин в составе масла зародышей пшеницы смог оказать свой противовоспалительный эффект, а касторовое масло насытило ногтевую пластину теми жирными кислотами, которые наш организм не может выработать сам – Омега -3, 6 и 9.

shutterstock_347654570

ДОМАШНИЙ ШАМПУНЬ – ТО, НА ЧТО СТОИТ ПОТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА КУХНЕ

Формула: Кокосовое молоко, 1/4 чашки + жидкое кастильское мыло, ¼ чашки + 20 капель любимого эфирного масла.

Эффект: Автор рецепта Кэйти, блогер Wellness Mama, сама долго не могла прийти к идеальной консистенции и не верила в то, что домашний шампунь может составить конкуренцию дорогим покупным, но совсем недавно она обнаружила идеальные пропорции, и все благодаря кокосовому молоку. В нем содержатся жирные кислоты, витамины В и С, которые заживляют секущиеся кончики и лечат сухие ослабленные волосы.

Совет: Если волосы очень сухие, то в шампунь можно добавить ½ ч.л. оливкового или миндального масла. В качестве кастильского мыла Кэйти рекомендует Dr. Bronner’s, сертифицированное Vegan Action, которое не тестируют на животных. А вот из эфирных масел она выбирает ароматы лаванды, мяты, розмарина или апельсина. Здесь все зависит от ваших предпочтений и настроения. Смешайте все ингредиенты и хорошенько взболтайте перед применением.

Формула: Масло жожоба или масло из виноградных косточек, 2 ч.л. + жидкое кастильское мыло, 1 стакан. Сюда также можно добавить 5 капель эфирного масла или 1/8 стакана геля алоэ веры.

Эффект: Главное, массируя корни волос, помнить о том, как много пользы приносит вам основной ингредиент. В данном случае – семена жожоба, масло из которых обладает витамином Е и коллагеном. Все эти компоненты тонизируют клетки, омолаживают их и борются со стареющими частичками. Несмотря на наличие в составе большого количества жирных кислот, масло не оставляет жирного следа и легко смывается с волос теплой водой.

shutterstock_125136881

Отвоевывая время для себя, мы в первую очередь выигрываем несколько минут для внутреннего «я», которому, не переставая, хочется летать, становиться лучше и избавляться от плохих мыслей. В ваших силах подарить себе это драгоценное время .

Автор: Дарья Белоглазова

Источник