Помимо медикаментозного лечения нарушений в работе позвоночника и суставов, существуют альтернативные методы коррекции. К таким способам снижения клинических проявлений заболеваний и восстановления функций данных органов относится популярный метод Бубновского. Во многих случаях он позволяет отказаться от приема лекарственных средств, при этом под воздействием индивидуально подобранного комплекса мероприятий создаются благоприятные условия, в которых организм самостоятельно справляется с негативными процессами. В результате применения данной лечебной программы можно избавиться от различных заболеваний и оздоровить организм в целом.

Принципы лечения по методу Бубновского

На сегодняшний день применяют различные способы лечения заболеваний позвоночника, в том числе инновационные направления неврологии и ортопедии. Некоторые из них вызывают спорные отзывы у различных врачей. Основателем альтернативной методики терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата является Сергей Бубновский.

19

В основе метода кинезитерапии (дословно в переводе — лечения движением) лежит использование внутренних сил организма. Такая терапия стимулирует организм бороться с заболеваниями самостоятельно, без использования каких-либо медикаментозных препаратов. Следует отметить, что лечение по методу Бубновского включает также миофасциальную диагностику — исследование состояния опорно-двигательного аппарата, посредством которого можно достоверно определить локализацию воспалительных процессов в области позвоночника, а также суставов. По результатам диагностирования назначается индивидуальная лечебная программа для устранения конкретных заболеваний, позволяющая избавиться от воспаления и боли без применения лекарств. Тщательное выполнение такой программы позволит запустить процессы, приводящие к восстановлению поврежденных органов и тканей. Стоит также отметить, что в результате проведенного лечения по методу Бубновского наблюдается опосредованное оздоровление всего организма в целом.

В качестве важной составляющей лечения суставов и позвоночника по методу Бубновского выступает полный отказ от использования каких-либо медикаментозных средств. Считается, что если предоставить организму человека благоприятные условия, он в состоянии справиться со многими недугами путем самостоятельного блокирования патологических процессов.

Чтобы создать предпосылки для эффективного выздоровления, в процессе лечения по методу Бубновского потребуется предпринять следующие шаги:

  • для выявления объективных причин развития дегенеративно-патологических процессов в организме необходимо пройти максимально информативное обследование — как правило, оно включает рентгенографию, магнитно-резонансную томографию и ультразвуковую диагностику. По результатам такого всестороннего обследования, в зависимости от тяжести заболевания, характера болевых ощущений и локализации воспалительного процесса будет разработана индивидуальная программа лечения;
  • понадобится регулярно заниматься на специальных тренажерах. Для эффективного лечения по методу Бубновского от пациента требуется не лениться и приложить максимум усилий, чтобы в точности соблюдать схему лечебной программы. Индивидуально подобранные упражнения позволят в оптимальной мере задействовать в процессе тренировок необходимые группы мышц без излишней нагрузки на поврежденные зоны; SONY DSC
  • для лечения по методу Бубновского необходимо посещать занятия в гимнастическом зале, которые проводятся под руководством инструктора. Специально разработанную адаптивную гимнастику можно выполнять без наличия предварительной физической подготовки. Опытный специалист будет отслеживать изменения в состоянии здоровья пациента и соответственно регулировать оказываемую на организм нагрузку. При наблюдении признаков улучшения состояния можно будет продолжить занятия по методу Бубновского в гимнастическом зале либо самостоятельно в домашних условиях;
  • лечение по методу Бубновского подразумевает отказ от применения анальгетиков, многие из которых вредят организму. При наличии болевых ощущений потребуется обратиться к помощи средств народной медицины. В качестве составляющей комплекса мер терапии выступает посещение русской бани – с недолгим пребыванием в парилке и ополаскиванием холодной водой в помывочной. Данные процедуры характеризуются исключительно целебным эффектом – организм эффективно расслабляется, уходят болевые ощущения, устраняются отечность и воспаление околосуставных тканей;
  • в процессе лечения по методу Бубновского проводится работа психолога с пациентом. Данный специалист помогает больному избавиться от страха перед движением, связанным с наличием болевых ощущений, и перейти от применения болеутоляющих медпрепаратов к более продуктивному лечению. Таким образом, в процессе лечения пациент осознает реальную возможность выздоровления, приобретает уверенность в целесообразности применяемых мер и в собственных силах, и учится в дальнейшем предупреждать рецидивы заболевания при помощи профилактики.

Кроме того, в качестве лечебных мер может быть назначены:

  • специальный массаж, активизирующий кровообращение;
  • криомассаж, оказывающий терморегулирующий и обезболивающий эффект;
  • компрессы.

Эффективность лечения по методу Бубновского напрямую зависит от готовности пациента к приложению определенных усилий, нацеленных на его выздоровление. Согласно отзывам, несмотря на первоначальные сложности такой терапии, ее результат оказывается высокоэффективным.

Тренажер для лечения по методу Бубновского

В целях реализации разработанной методики лечения Бубновский сконструировал специальный лечебно-реабилитационный тренажер, с помощью которого можно добиться следующих результатов:

  • укрепить каркас мышц, а также повысить эластичность мышечной ткани;
  • повысить тонус глубоких мышц спины, нормализовать микроциркуляцию крови в области позвонков и добиться улучшения кровообращения в целом;
  • ускорить регенерацию межпозвонковых дисков и суставных хрящей, восстановить нормальное функционирование позвонков и суставов;
  • устранить мышечные спазмы, а также эффективно избавиться от болевого синдрома.

30

Для занятий на данном многофункциональном тренажере были разработаны эффективные упражнения, применение которых (согласно разработанной индивидуально для каждого пациента программе) позволит избавиться от различных недугов – в том числе от искривления позвоночника, проявлений остеохондроза, гипертонии, артрита и многих других заболеваний.

В результате проведенного лечения ускоряется регенерация межпозвонковых дисков и суставных хрящей. Специалисты утверждают, что при наличии грыжи позвоночника лечение по методу Бубновского является весьма эффективным, так как позволяет полностью избавиться от проблемы и избежать оперативного вмешательства. Согласно теории Бубновского, заболевания в виде простатита, а также миомы появляются вследствие застоя кровотока в органах малого таза – таким образом, восстановление нормального кровообращения будет способствовать эффективному избавлению от данных недугов.

Тренажер можно использовать и для маленьких детей, так как он поможет избавиться от сколиоза и укрепить спинной мышечный корсет ребенка. Занятия на тренажере для лечения суставов и позвоночника по методу Бубновского применяют для реабилитации в период восстановления после оперативного вмешательства, так как они помогают ускорить выздоровление и вернуться к обычному образу жизни.

Лечение по методу Бубновского в домашних условиях

Для устранения мышечных спазмов и болевых ощущений можно использовать следующие несложные упражнения по методу Бубновского в домашних условиях:

  • сначала следует встать на четвереньки и постараться расслабить спину. После этого, не меняя положения тела, следует медленно выгнуть ее вверх при выдохе, а затем прогнуть ее вниз на вдохе. Выгибание спины повторите 15-20 раз;
  • расположившись на четвереньках, сядьте на правую ногу, левую вытянув в направлении назад. Правую руку вытяните вперед. Далее повторите описанные действия симметрично. Сделайте 20 повторений;
  • заняв положение с упором посредством ладоней и коленей, требуется вытянуть корпус в направлении вперед. Не отрывайте рук и коленей от опоры, следите, чтобы не было прогиба поясницы;
  • из положения с упором на ладони и колени необходимо согнуть руки в локтях и опустить тело на пол (на выдохе) — на пятки, а затем подняться (на вдохе). Данное упражнение для растяжки спины следует повторить 5 раз;
  • заняв положение лежа на спине, с вытянутыми вдоль корпуса руками, следует выполнить на выдохе подъем таза и опустить его вниз на вдохе. Сделайте 10-20 повторов;
  • сделайте «полумостик» — для этого необходимо лечь на спину, расположив руки вдоль корпуса. При выдохе постарайтесь поднять таз повыше, при вдохе опустите его. Упражнение следует повторить 25-30 раз с паузами в 2-3 секунды.

Данные несложные упражнения весьма эффективны для снятия усталости и мышечного напряжения, помогают снять болезненные ощущения в области шеи и спины.

Преимущества лечения по методу Бубновского

Комплексная терапия по методу Бубновского во многих случаях оказывается весьма результативной, хотя подходит не всем — как правило, эффективность применения данной методики во многом определяется готовностью пациента тщательно трудиться. Сам основатель кинезитерапии не раз упоминал, что данный способ лечения не подойдет для ленивых людей, и вылечить больные суставы по силам лишь собственным мышцам человека. В процессе такого лечения при тщательном выполнении инструкций врача вполне реально добиться прогресса без применения медицинских препаратов.

40

В качестве преимуществ лечения по методу Бубновского следует отметить следующее:

  • возможность корректировать состояние организма без применения лекарственных, в том числе обезболивающих, препаратов, не лучшим образом влияющих на функционирование органов и систем;
  • пациент учится эффективно контролировать свое тело и приобретает знания, какие профилактические меры следует предпринять, чтобы в дальнейшем не допустить развития заболевания, приобретает уверенность в своих силах;
  • применение данного комплекса лечения опосредованно влияет на здоровье человека в целом, стимулируя обменные процессы, повышая выносливость и активизируя защитные силы организма;
  • вследствие проведенного лечения по методу Бубновского патологические процессы перестают прогрессировать – таким образом, отпадает потребность в проведении оперативного вмешательства. На ранней стадии развития заболеваний применение данного комплекса мер создаст предпосылки к полному выздоровлению.

Спецификой лечения по методу Бубновского обусловлены также некоторые недостатки применения данной методики — к ним можно отнести необходимость регулярных и длительных тренировок в виде физических упражнений и специальной гимнастики, при этом потребуется проявить самодисциплину, неукоснительно следуя указаниям и инструкциям лечащего специалиста. Таким образом, целеустремленный человек, четко понимающий необходимость приложить собственные усилия для скорейшего выздоровления и серьезно потрудиться, посредством лечения по методу Бубновского, может добиться весьма впечатляющих результатов.

Упражнения для лечения по методу Бубновского — видео