Обоняние – одно из важнейших чувств. С этим утверждением никто спорить не будет, поскольку запахи, приятные и не очень, нас окружают везде. А известно ли вам, что они могут влиять на активность человеческого мозга? Это происходит из-за того, что обонятельные рецепторы напрямую связаны с теми областями мозга, которые отвечают за эмоции и способность обучения. Именно поэтому, когда мы вдыхаем определенный аромат, в нашей памяти часто всплывает образ какого-либо человека или события.

Польза эфирных масел несомненна – они не только помогают повысить производительность труда, но и укрепить здоровье человека. Кроме того, природные ароматы обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Поэтому рекомендуется использовать эфирные масла в местах большого скопления людей. Это может в разы снизить действие патогенных микроорганизмов. Кроме того, простой вдох природных ароматов активизирует гипоталамус – область мозга, которая посылает сообщения другим частям тела. А это означает, что эфирные масла запускают иммунную систему, влияя на артериальное давление и стимулируя пищеварение.

бутылочки с аромамаслами

Однако использование аромалампы на работе может вызвать негативную реакцию сослуживцев. Поэтому если у вас нет отдельного кабинета, просто капните необходимое эфирное масло на ватный диск и сделайте небольшой вдох, если, к примеру, у вас понизилась работоспособность. А если вы работаете в команде и всем вам предстоит мозговой штурм, то капните аромамасло в чашку с горячей водой и поставьте ее в середине стола.

Итак, какими свойствами обладают природные ароматы?

1. Лимон

эфирное масло лимона. полезные свойства

Запах лимона обеспечивает концентрацию внимания и обладает успокаивающим эффектом, а значит, просто необходим вам, если вы испытываете такие эмоции, как гнев, беспокойство или подавленность. Масло лимона также известно своими противовирусными свойствами, а значит, просто незаменимо при ангине и простуде.

2. Лаванда

эфирное масло лаванды. полезные свойства

Аромат лаванды умиротворяет и помогает контролировать эмоции при стрессе. Также лавандовое масло успокаивающе действует при нервном напряжении и при депрессии. Кроме того, оно помогает при головных болях и мигрени.

3. Жасмин

эфирное масло жасмина.полезные свойства

Как и лаванда, жасмин также используется при нервных расстройствах. Аромат жасмина также широко используется в качестве антидепрессанта, так как повышает настроение, вселяет чувство уверенности, оптимизма и способствует приливу энергии.

4. Розмарин

эфирное масло розмарина.полезные свойства

Прекрасное средство для того, чтобы быстро проснуться в первый день недели после веселых выходных. Эфирное масло розмарина также улучшает память, борется с симптомами физического истощения, помогает при головных болях и облегчает мышечные.

5. Корица

эфирное масло корицы.полезные свойства

Стимулирующие свойства аромата корицы заключаются в том, что он помогает при умственной усталости и улучшает концентрацию внимания.

6. Мята перечная

эфирное масло мяты.полезные свойства

Если вам предстоит мозговой штурм, без масла мяты не обойтись – она бодрит, обеспечивает ясность мышления, способствует концентрации внимания.

7. Кедр

эфирное масло кедра.полезные свойства

Аромат кедра – отличное противопростудное средство. Кроме того, эфирное масло кедра повышает умственную и физическую активность.

8. Роза

эфирное масло розы. полезные свойства

Розовое масло помогает бороться с депрессией, ночными кошмарами, снимает нервное напряжение, улучшает сон, повышает работоспособность. Среди важных свойств аромата розы необходимо назвать также то, что он подавляет чувство злости, зависти и разочарования.

9. Пихта

эфирное масло пихты. полезные свойства

Масло пихты – это мощное антисептическое средство, способствующее уничтожению болезнетворных микробов и грибков. Кроме того, оно снимает стресс, хроническую усталость, обладает успокаивающим действием.

10. Эвкалипт

эфирное масло эвкалипта.полезные свойства

Аромат эвкалипта помогает восстановить равновесие в периоды эмоционального спада, а также в конфликтных ситуациях. Еще масло эвкалипта известно своим бодрящим эффектом.

11. Чайное дерево

эфирное масло чайного дерева. полезные свойства

Масло чайного дерева одно из лучших средств для восстановления организма после стрессов, оно снимает чувство волнения, подавляет истерические реакции, а также способствует концентрации внимания.