Завтрак – один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей...
Что представляет собой обмен веществ? В двух словах это процесс определяющий скорость расходования потребляемых нами калорий. Именно от уровня нашего ...
Вы устали? У Вас слабая иммунная система? Вам может не хватать витамина D! Узнайте о 12-ти симптомах дефицита витамина «Д» из этой статьи. Витамин D я...
Как бы банально это не звучало, но 90% информации мы получаем благодаря зрению. Существует множество проблем связанных с снижением остроты зрения, кот...
Неотъемлемой частью диет является большое количество напитков, которые включают чистую питьевую воду, свежевыжатые соки и зеленый чай. Остальные напит...
Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку. Вместо этого выпейте ст...
Даже природная красота нуждается в том, чтобы её поддерживали. Чтобы ваша кожа, зубы и волосы всегда оставались в отличном состоянии, обратите внимани...
К сожалению, мало кто задумывается над тем, что такое трансгенные жиры и в каком виде они попадают нам на стол. А ведь они в больших количествах содер...
Бархатная кожа рук, хороший маникюр привлекает внимание и придает женщине уверенность. Кожа на кистях имеет очень небольшое количество сальных желез, ...
Со слов автора. Нет денег на тренажерные залы? Не проблема. Круговая тренировка, совмещающая в себе прыжки на скакалке для похудения и силовые упражне...
Упражнение планка считается одним из наиболее распространенных упражнений для укрепления мышц кора. И не зря. Стандартная техника выполнения планки из...
Изометрические упражнения – это упражнения, которые подразумевают статическое сокращение мышцы без видимых движений в суставе. Энергичные, динамически...
Из-за стрессов и не всегда правильного питания наш организм страдает и зашлаковывается, а мы в свою очередь чувствуем тяжесть в желудке, слабость, раз...
На сегодняшний день существует огромное количество видов тренировок и это иногда сбивает с толку, ведь вы начинаете думать, что лучше подходит именно ...
Если вы хотите минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей в спине и почувствовать себя свободным и раскрепощенным, то мин...
Наверное, ни для кого не станет открытием, что еда прямым образом влияет на то, как мы выглядим, и в первую очередь это касается нашего тела: от регул...
«Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя» - наверняка это знакомо каждому. Вы слукавите, если скажите, что никогда в жизни не ели поздно вечером ...
Так называемые «гусиные лапки» под глазами появляются у женщин еще в молодом возрасте. Со временем они становятся глубже и заметнее, а потому практиче...
Ровная осанка – это не только красота и грациозность, но и здоровый позвоночник. Нарушение осанки является не просто эстетической проблемой, но и прич...
История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и примен...
Праздничное застолье всегда поражает разнообразием и красивой подачей блюд, и мы постоянно ищем креативные задумки для их оформления. В этом вопросе о...
Род Гвоздика (Dianthus) насчитывает около 330 видов, распространенных в Европе, Азии, Африке, Северной Америке. Давайте познакомимся поближе с самыми ...
Что значит канон и чем он отличается от акафиста Молитвенные песнопения всегда были главными и самыми важными произведениями православной церковной ги...
Если вы давно выращиваете столовую свеклу или только осваиваете этот процесс, вам пригодится наша подборка, где представлены гибриды и сорта свеклы – ...
Причины, по которым каланхоэ не цветет На вопрос, почему не цветет каланхоэ, а лишь вытягивается вверх, сложно дать однозначный ответ. Проблемы с раст...
