Последние публикации

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Последние публикации

Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но порой наступает момент, когда они перерастают в большую проблему. Нет ничего криминального в том, чт...

5 дней назад

848 0 Карина Рой

8 привычных продуктов, которые делают нас уставшими и сонными

Всем хорошо известно, что еда призвана наполнять нас жизненными силами и энергией, собственно для этого мы её и употребляем. Однако есть ряд продуктов...

5 дней назад

923 0 Карина Рой

Полезные советы, как сохранить молодость кожи

В настоящее время существует множество средств и процедур для продления молодости и здоровья кожи: от домашних рецептов до пластических операций. Но п...

5 дней назад

557 0 Карина Рой

10 советов для ухода за ногами

Наверняка многим хочется, чтобы кожа на ногах была мягкая и нежная, как некогда в детском возрасте. Но, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на ног...

5 дней назад

382 0 Карина Рой

Топ-20 статических асан из йоги для сильного кора и плоского живота

Асаны из йоги не только развивают баланс и гибкость, но также прорабатывают мышцы, увеличивая силу и выносливость тела. Статические позы укрепляют пре...

5 дней назад

20 0 Карина Рой

Тренировка для стройного тела: 14 упражнений без прыжков

В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую прог...

5 дней назад

20 0 Карина Рой

Маски, обертывания, скрабы с глиной против целлюлита и растяжек

Ох уж этот целлюлит! Как только прекрасные дамы не воюют с ним! Одни занимаются на тренажерах до изнеможения, другие отчаянно худеют, надеясь вместе с...

5 дней назад

16 0 Карина Рой

Йога для лица: 5 эффективных упражнений для красоты и молодости

Йога для лица — это не просто программа упражнений, направленная на омоложение и оздоровление дермы. Это особое состояние души и определенный подход к...

5 дней назад

12 0 Карина Рой

Как применять корицу для похудения

Как применять корицу для похудения В статье обсуждаем корицу для похудения. Рассказываем о ее эффективности, даем рекомендации к употреблению и рецепт...

1 неделя назад

86 0 Карина Рой

Процедуры и рецепты средств с солью от растяжек

В статье обсуждаем возможности борьбы с растяжками при помощи морской соли. Мы расскажем об основных косметических процедурах с солью от растяжек, пре...

1 неделя назад

568 1 Карина Рой

Обед для Рапунцель: правильное питание для здоровья волос

Думали ли вы, что волосы могут быть сухими и тусклыми потому, что вы…неправильно едите? Сбалансированный рацион – вот что спасает ваши волосы, когда д...

1 неделя назад

706 0 Карина Рой

Готовая тренировка для девушек: 30 упражнений для похудения и тонуса тела

Домашние тренировки становятся все более популярными среди любителей фитнеса. И это неудивительно, заниматься в домашних условиях действительно удобно...

1 неделя назад

743 1 Карина Рой

Топ-10 эффективных упражнений для новичков на нижний пресс

В любом упражнении на верхнюю или нижнюю половину тела подключаются к работе мышечный корсет (кор). Поэтому новичкам лучше с самого начала занятий, то...

1 неделя назад

606 1 Карина Рой

7 асан йоги для тех, кто много сидит

Знаете ли вы, что 21 июня был Международный день йоги? Соответствующую резолюцию внесла Индия — страна необычайных феноменов человеческих способностей...

1 неделя назад

817 1 Карина Рой

Как похудеть с помощью трав

Лишний вес – основная проблема большого количества людей. С возрастом обмен веществ ухудшается и человек набирает вес. Большинство для снижения веса с...

1 неделя назад

651 0 Карина Рой

Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях

Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях Жировые отложения на животе и боках – основная проблема молодых мам и женщин старше ...

1 неделя назад

960 0 Карина Рой

10 продуктов питания, которые просто обязаны быть в рационе каждой женщины

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть. Так мог бы звучать известный афоризм, не особо потеряв свою суть. Нет, мы не будем играть в экстрасенсо...

1 неделя назад

865 0 Карина Рой

Вредные завтраки: лишние калории, «пустые» углеводы

Многие из традиционно используемых продуктов питания для завтрака, по мнению врачей, совершенно не подходят для тех людей, кто заботится о своем здоро...

1 неделя назад

764 0 Карина Рой

Несложное кардио стоя без прыжков, приседаний и планок: 10 упражнений для похудения

Если вам противопоказаны прыжки, приседания и планки, то предлагаем вам несложную кардио-тренировку для похудения, которая полностью проходит стоя в в...

2 недели назад

1140 1 Карина Рой

Медово-горчичное обёртывание для похудения — 5 рецептов

Медово-горчичное обёртывание для похудения, рецепт наиболее эффективной смеси и другие тонкости чудодейственной процедуры — сегодня мы подробно изучим...

2 недели назад

625 1 Карина Рой

Чем близнецы отличаются от двойняшек?

Многие люди живут и не знают о том, чем отличаются близнецы от двойняшек. И, кстати, неплохо живут. Но иногда это знание становится актуально. Как пра...

Задачки, для решения которых вам пона...

Пожалуй, нет на свете ни одной научной теории, относительно которой мнения всех людей были бы единогласны. Даже теорию о пользе разгадывания кроссворд...

Диафильмы - счастливые кадры нашего д...

Диафильмы - счастливые кадры нашего детства Каждый из нас бережно хранит в своем сердце воспоминания детства. Радостные или грустные, светлые или полн...

Сочные бризоли в кляре - отбивные из ...

Ингредиенты - 500 грамм фарша - 1 лук - 1 яйцо - 0,5 ч.л. соли - перец по вкусу Для кляра: - 3 яйца - щепотка солиСпособ приготовления1. Измельчить м...

Пирог "Излитра" с желе: вкусная постн...

Здравствуйте, товарищи Кулинары! Однажды в одном комментарии мне написали: "побольше бы таких рецептов из нихрена" (цитата) :))) Да, эта тема - рецепт...