Похудение может быть весьма сложной задачей, однако существует ряд способов, которые сделают данный процесс проще и эффективнее. Будучи персональным т...
При современных возможностях косметологии и медицины содержать ногти в идеальном состоянии не составляет никакого труда. Но дело в том, что все больше...
Все мы хоть раз испытывали тяжесть в желудке, вздутие живота и другие неприятные ощущения, связанные с нарушением пищеварения. Эта проблема может возн...
Полезные свойства сельдерея трудно переоценить. Он богат антиоксидантами и полезными ферментами, минералами и витаминами. Противопоказания сельдерея, ...
Как правильно делать растяжку: 21 упражнение на развитие гибкости Хотите развить хорошую гибкость и грамотно готовить мышцы к тренировкам? Тогда вы до...
Кто не мечтает о шести кубиках пресса? Составляя план тренировки, не все понимают, как устроены мышцы пресса. Многие делают скручивания и другие упраж...
Со слов автора. Когда я только начинала заниматься фитнесом, то упускала из виду множество мышечных групп. Раньше я думала, что хочу лишь плоский живо...
Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает ...
В статье обсуждаем корицу для похудения. Рассказываем о ее эффективности, даем рекомендации к употреблению и рецепты. Следуя нашим советам, вы узнаете...
До определенного момента мы живем текущим днем и рады каждому новому достижению. А вот когда замечаем первые мелкие морщины и седые волосы, у нас возн...
Наш организм способен самостоятельно производить витамин D в случае, если человек проводит достаточно времени на солнце. До недавнего времени считалос...
Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом...
Сон — мир, окутанный завесой сновидений и чудес. Благодаря сну организм набирает силы для следующего дня. Сон оздоравливает тело и дух для покорения н...
Во время диеты сладкого хочется особенно сильно — организм находится в состоянии стресса, источники серотонина, он же гормон радости, перекрыты, углев...
Продукты, которые делают вас больными и толстыми К нашему большому сожалению, чаще всего именно самые вкусные и любимые нами продукты и блюда в пересч...
Не все люди всерьёз воспринимают йогу. Многие считают, что она приносит меньше пользы, чем тренировка в спортзале. Но это не так. И мы попробуем вас п...
Какие упражнения помогут прокачать верхнюю часть тела? Конечно, вам известны наклоны корпуса и отжимания, махи руками и скручивания. Но если добавить ...
Ароматерапия способна творить чудеса. Именно поэтому ее активно используют в разных целях. Рассказываем, чем вам могут помочь популярные ароматы. Разл...
Создать вокруг себя гармонию не так уж и легко. Но если сильно постараться, то вполне возможно. Помните, что гармония складывается из нескольких соста...
Печень современного человека ежедневно подвергается тяжелым испытаниям. Что уж говорить про Новый год. Обилие калорийной и жирной пищи, крепкие алкого...
Всем известно, что дети не сидят на месте. Их невозможно оставить одних даже на одну минуту — обязательно что-нибудь произойдёт. Иногда они умудряются...
Многие люди имеют в своем теле паразитов и даже не догадываются об этом. От паразитарной инвазии не застрахован никто: ни взрослые, ни дети. Особенно ...
Интересные и развивающие игрушки для детей любого возраста можно сделать самостоятельно. Особенно просто и дешево сделать песочные часы своими руками....
Солнечная энергия часто подвергается критике, так как обладает рядом недостатков по сравнению с традиционными видами, такими как уголь, нефть и газ. Н...
Очередная порция из 15 хороших и добрых коротких историй с просторов интернет Снова готова очередная подборочка из 15 коротких добрых смешных и жизнен...
